一般情况下,减肥后不会使肩宽变小,但是每个人的体质不同,有些人减肥后可能会出现肩宽变小的情况。
肩宽宽度主要受到骨骼的影响,脂肪、肌肉组织对肩宽的影响较小。减肥后主要是身体脂肪组织减少,一般不会使骨骼结构缩小。但是对于某些肥胖的人群,可能肩部堆积的脂肪含量比较多,肩宽受脂肪的影响比较大,减肥以后就可能会导致肩宽变小。临床上减肥的方式比较多,患者可以通过控制饮食、加强锻炼的方式进行减肥,也可以通过针灸的方式进行减肥。针灸减肥一般是通过针灸穴位,改善人体的新陈代谢,调整人体的胃肠功能,从而达到减肥的效果。
一般情况下,减肥后皮肉分离可以采取运动、手术治疗等方式来改善。
1、运动:减肥后皮肉分离可以采取有氧运动,包括慢跑、游泳、做瑜伽等,在运动的过程中它会调动身体的各种功能,并且还会将细胞和组织恢复到活跃状态,能使皮肤比较快的实现紧致。
2、手术治疗:患者可以采取皮肤切除手术,通过局部麻醉,然后将多余的皮肤进行切除,提拉紧致皮肤。
一般情况下,脂肪肝减肥后是否会消失需要根据患者情况进行判断,具体内容如下:
1.会:过度肥胖可能会导致患者患有脂肪肝,在减肥后,患者的血脂可能会恢复正常,脂肪肝也可能随之消失。因此,患者可以适当控制饮食,并适当进行运动,以免脂肪过度堆积,加重脂肪肝的病情。
2.不会:如果患者的脂肪肝是由糖尿病等疾病引发的,减肥通常无法消除病因,此时,减肥后脂肪肝并不会消失。患者应积极就诊,遵医嘱对症进行治疗,以控制病情。
如果之前比较肥胖,胸也较大,减肥后胸不一定会变小,需要根据是否为乳腺胸还是脂肪胸来判断。
1、脂肪胸:如果胸大是因为胸部脂肪过多引起的,减肥后胸会变小。因为减肥是通过消耗体内脂肪达到减轻体重的效果,胸部的脂肪也会被当做脂肪消耗掉,所以在减肥后,或多或少会有胸变小的情况。可以通过按摩、针灸胸部穴位,达到丰胸的效果。
2、乳腺胸:如果是乳腺胸,虽然胸大,但是胸部里不含脂肪,乳腺不会被当做热量消耗,所以在减肥后可能不会出现胸变小的情况。
减肥后要巩固多久不容易反弹是因人而异的,目前暂没有具体时间限制,具体的巩固时间长短受到个人体质、生活习惯等因素影响。
1、个人体质:如果个人的身体新陈代谢水平较高,同样的运动锻炼前提下,身体所消耗热量较他人更多,则属于易瘦体质,减肥达到理想体重后巩固所需时间可适当缩短,也能够较好地维持减肥效果。如果个人代谢水平较低,消耗热量迟缓,则需要更长的时间加以巩固,有助于降低体重反弹风险。
2、生活习惯:如果个人长期有着较为合理的饮食结构,不爱吃零食,日常饮食主要以新鲜蔬果及优质蛋白肉类为主,通常不会因停止减肥后饮食习惯的改变而加重复胖风险,可适当缩短巩固时长。如果个人在减肥前喜食辛辣油腻的高热量食物,且尚未养成规律锻炼习惯,则可能会在停止减肥后体重有所增加,建议根据个人情况延长巩固时间。
如果减肥后反弹,可考虑前往正规的医疗机构通过埋线减肥的方式抑制食欲,促进脂肪消耗,也可达到不错的减肥效果。
冠心病减肥后会自愈,具体分析如下:
冠心病是由冠状动脉粥样硬化所致,一般与血脂高、血压高、胆固醇高有关。减肥后可以改善心肺功能,有利于冠心病的康复。冠心病与日常饮食中的高脂高胆固醇饮食、吸烟酗酒、肥胖等因素有关。因此在日常生活中,除了要减肥之外,还要注意戒烟戒酒,多吃一些清淡的食物,也可以防止冠心病的病情恶化。