脂肪填充后要多吃胶原蛋白丰富的食物，口味上选择清淡易消化的食物，有利于术后恢复。一般来说术后可以多喝猪蹄汤、排骨汤、鸡汤、豆腐类的豆制品等。当脸上出现凹陷或者脸看起来不饱满的时候就可以选择脂肪填充，脂肪填充可以改善这种症状。但是脂肪填充后一定要注意护理，为了让填充的脂肪快速吸收不吃辛辣刺激的食物，另外还要戒烟戒酒。建议恢复期间一定要做好相关部位的护理工作，短时间内不要做剧烈运动，注意休息，保证睡眠质量。
脂肪填充后吃容易消化的食品，也要及时补充体内的蛋白质。脂肪填充后局部可能会有轻微的肿胀，有些人还会伴随着疼痛以及肿胀不适的症状，这些都是比较常见的不良反应，需要做好清洁及护理的工作，避免局部受到不良的刺激，以免导致皮肤出现感染性的反应。饮食方面要多吃青菜以及水果。同时也要吃细软容易消化的食品，不要吃过度坚硬的食品及过辣的食物，以免对皮肤的健康状况造成很大的影响。
脂肪填充后可以多吃含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者瘦肉以及牛奶等，有利于填充后恢复效果。自体脂肪填充主要将自身其他部位多余的脂肪抽出来，通过注射的方式填充到面部凹陷的部位，从而达到治疗的效果，能使局部变得更加的饱满和光滑，提升个人的颜值。而术后可以多吃一些高蛋白的食物，选择口味清淡的，有利于术后恢复。建议在治疗以后做好局部护理措施，禁止辛辣刺激性的食物摄入，同时也要注意休息，保证睡眠质量。
脂肪填充最好不要吃辣椒等食物，还要避免喝酒。脂肪填充一般可以使用自体脂肪，达到比较好的效果，可以填充脸部或者是丰胸。但是在刚刚治疗以后，可能会导致患处出现肿胀以及疼痛的情况，因此在饮食上尽量以清淡为主，不要吃刺激性的食物，还要注意多休息，不能有剧烈的运动。
做了脂肪填充后可以吃一些肥猪肉，补充胶原蛋白。可以多食用肥猪肉，豆类，红豆薏米水等;肥猪肉中含有饱和脂肪酸,适量食用饱和脂肪酸有利于身体存储一定量的脂肪，能弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。豆类，因为豆类含有许多蛋白质，自体脂肪填充后吃一些豆类，有利于提高血管运送氧气的能力，提高自体脂肪填充后的脂肪存活率。做了自身脂肪填充术后饮食要清淡饮食,不能吃辛辣刺激、海鲜等食物，多吃水果蔬菜。
脂肪填充以后，可以多吃一些富含胶原蛋白丰富的食物，像猪蹄，鸡脚等。如果觉得猪蹄太腻可以搭配一些青菜来进行解腻，例如苦瓜或者丝瓜来一起炒都是很好的选择。还有可以再吃一点豆类，做绿豆粥、红豆粥再喝一点豆浆也可以补充胶原蛋白。除了这些，多吃一些水果蔬菜，补充充足的维生素，对于手术恢复也是非常有帮助的。黄豆炖猪脚还有红豆薏米水是非常好两道菜，功效也是比较好的。脂肪填充后保持局部清洁，饮食方面一定要注意，不可以吃辛辣刺激性的食物，不能抽烟喝酒。
