合理饮食节制很重要，配合锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果的，餐后30分钟运动，散步快走，不要坐着看电视，也不要躺着，迈开腿管住嘴，很快就会达到减肥目的，赘肉也会甩掉的。
通过整形手术导致去除赘皮的作用。多吃新鲜蔬菜、水果、猪蹄、胶原蛋白粉等食物，会增加皮肤弹性。积极参加体育锻炼，比如快走、游泳、慢跑、骑自行车、练瑜伽、仰卧起坐等运动，有利于使赘皮恢复弹性，保证充足的睡眠。
一般面部抽脂伤到神经是有恢复可能的，可以注射维生素B1、B12营养神经以及进行按摩。面部抽脂手术以损伤面神经比较常见，面神经和三叉神经比较容易导致面瘫症状，常常会感觉麻木，影响表情、微笑和僵硬。如发现有神经损伤，可以注射维生素B1、B12营养神经，也可以按摩和针灸，促进康复。如神经水肿，待其逐渐恢复。如考虑为骨折损伤神经，很难恢复。建议到正规医美机构进一步检查，明确诊断。面部抽脂术后要注意不要化妆，并做好防晒，这有助于抽脂术术后的快速恢复。此外，不要做太多的剧烈运动。
一般来说面部抽脂伤到神经是可以逐渐恢复的，期间可以使用维生素B1、B12来滋养面部神经。做面部吸脂术，神经损伤就是其中的一个副作用，面部周围神经损伤可能是抽吸层次过深，损伤面神经颧支、颊支、下颌缘支等。注意抽脂平面，抽吸动作要轻柔。面部吸脂的副作用中面神经的损伤一般是暂时性损伤般可以逐渐得以恢复。建议求美者找一个正规医美机构去做这个面部吸脂术。面部抽脂术后要注意的是，千万不要吃海鲜牛肉或辛辣刺激的食物，可乐咖啡或酱油等尽不要使用，这样很容易造成伤口感染。
面部抽脂后凹凸不平可以进行手术修复治疗，手术修复时主要针对于局部突出的部位，然后把局部多余的脂肪抽出来改善症状。面部抽脂手术主要在局部隐蔽处做一个切口，然后将抽脂管插入到脂肪层区域，通过不一样的方式将局部多余的脂肪抽出，从而达到治疗的效果，这种方法对局部的创伤比较小，恢复起来会比较快，不容易出现反弹的情况发生。在手术以后保持局部清洁干燥，避免局部沾水，不要用手触摸。
面部抽脂脸上有硬块可以通过按摩的方式进行改善，通常在术后一个月左右就会自动的消除。面部吸脂是一种针对于面部肥胖的整形方法，手术是在求美者面部开一个小口，然后通过专业的吸脂设备吸出多余的脂肪，达到快速瘦脸的效果。面部吸脂手术操作过程较为简单，也不会对求美者身体造成大的伤害，而且术后一般不会出现反弹的情况。建议术后不要吃辛辣刺激的食物，多注意饮食清淡，平时作息一定要规律。
