脖子粗也可以选择注射瘦肩针，也可以通过抽脂手术或者是注射溶脂针的方式改善，主要是根据个人的具体情况选择。有些人的脖子粗属于肩厚引起的，注射瘦肩针可以使肩膀变薄，脖子也会跟着变细，一般会在短时间内有效果。有些人属于过度肥胖，因此需要注射溶脂针，可以起到快速溶解脂肪的效果，抽出手术时也可以加局部的脂肪抽出来。过度肥胖会引起局部脂肪堆积，因此会影响到健康，需要到医院进行早期治疗。
脖子粗通常可以通过锻炼的方式减肥，也可以通过吸脂手术进行治疗。如果脖子特别的粗，感觉非常影响美观，平时生活中可以经常对局部进行锻炼，通过运动的方式减肥，但是一定需要长期的坚持，才可以达到满意的效果，如果效果不太理想，通过吸脂手术进行改善，就是通过非常吸引的方式，将体内多余的脂肪抽吸出来，从而达到快速瘦身的效果。在日常的生活中，尽量不要食用过于油腻性的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。
脖子粗可以以通过溶脂手术，溶脂手术能够有效的改善脖子粗。激光溶脂是一种比较好的减肥方式，手术操作的原理是利用特定的波能作用在脂肪层，对脂肪层进行分解或者液化，达到瘦脖子的目的，效果比较显著。溶脂手术后颈部会变得更加美观匀称，手术所排出的是人体的脂肪细胞而不是水分，因此手术效果相对比较稳定、持久。溶脂手术后要保持颈部的干净卫生，防止出现术后感染的情况，饮食方面要合理规律。
胳膊粗想减肥可以做胳膊局部的吸脂手术，这样能够达到快速瘦胳膊效果。在做吸脂手术的时候是在胳膊比较隐蔽的位置做一个小的切口，然后利用负压引力将里面多余的脂肪组织抽取出来。在做完手术之后需要穿上塑身衣，这样能够起到塑形作用，避免局部凹凸不平。在日常生活当中还要多做一些有氧的运动，比如打篮球或者是骑自行车，这样可以消耗胳膊上面多余的热量和油脂，起到瘦胳膊效果。
小腿粗可以通过慢跑或者跳绳等运动来改善症状，如果没有得到缓解，必要时采取抽脂手术或者瘦腿针的方式来治疗。瘦腿针主要通过注射的方式，将a型的肉毒素注射到小腿部位，阻断肌肉与神经间的传导时，小腿肌肉松弛和萎缩，达到瘦腿的目的，这种方法对局部创伤比较小，恢复起来会比较快，可以在短时间内达到瘦腿的效果。在治疗以后不要做剧烈的运动，保持局部清洁干燥，不要用手触摸。
