减肥是一种以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为，一般通过控制摄入食物的热量、运动等方式来减肥。下巴肉可以通过局部按摩或者抽脂手术来减肥。下巴肉多是因为局部肌肉发达，下巴肉多会影响个人形象和美观，甚至会产生自卑心理。下巴肉多的人尽量少吃高卡路里食物，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃蔬菜水果，增加运动量，游泳和快走效果更好。
痘痘通常指痤疮。一般情况下，下巴很多痤疮可能是上火、雄激素分泌偏高等因素造成的，具体内容如下：
1.上火：如果患者长期熬夜、大量食用辛辣刺激性食物，可能会容易上火，可能出现下巴很多痤疮的情况。患者应养成良好的生活习惯，可以遵医嘱使用罗红霉素片、板蓝根颗粒、维他命B6软膏等药物进行治疗。
2.雄激素分泌偏高：如果患者体内雄激素分泌偏高，可能会导致油脂、汗液等大量分泌，也可能出现下巴很多痤疮的情况。患者应遵医嘱使用夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。
由于体内热毒，会导致下巴出现闭合型的粉刺，摸起来会出现有刺手，避免经常用手抚摸，以免导致局部的皮肤出现有感染，可以使用清热解毒的中药，配合做一些拔罐放血疗法治疗。
肉主要堆在屁股和大腿上可以通过运动来减，主要是练腹部还有腿部，饮食减肥方面，少吃多油，多糖等高热量的食物，这样自然就会减少屁股和大腿上的多余的脂肪堆积。
下巴突然长了很多闭口，可能是皮脂腺分泌旺盛以及精神压力过大等原因造成的，可以通过药物治疗和物理治疗的方式进行改善。
1.皮脂腺分泌旺盛：如果在经常食用油腻的食物，容易导致皮脂腺出现分泌旺盛的情况，从而诱发以上现象。
2.精神压力过大：如果平时精神压力过大，容易导致机体免疫功能紊乱，从而增加皮脂腺的分泌，造成毛孔堵塞的情况，诱发以上现象。
出现以后，患者可以在医生的指导下涂抹维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行治疗，能够起到疏通毛孔以及局部抗炎的作用，改善以上现象。如果病情比较严重，还可以通过刷酸的方式进行治疗，主要是利用高浓度的浓酸，能够加快角质细胞以及表皮细胞的代谢，疏通毛孔。
下巴和嘴周围长了很多闭合性粉刺，患者可以到皮肤性病科就诊，通过药物治疗、化学剥脱治疗等方式去除。
1.药物治疗：闭合性粉刺可能是不注重卫生、饮食辛辣等因素引起的，患者可以遵医嘱使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物治疗。
2.化学剥脱治疗：化学剥脱治疗一般是采用果酸、水杨酸及复合酸等成分溶解老旧角质，使皮脂排泄顺畅，一般需要1500-2500元，5-7天可见效，效果可维持1-2个月。