怎么样才可以瘦小腿

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现在我感觉身体特别肥胖,尤其是小腿部位,夏天的时候不敢穿裙子,想要瘦小腿,怎么样才可以瘦小腿?
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卿勇 副主任医师 四川大学华西医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻...
瘦小腿的方法有很多,比如说照射瘦腿针或者是吸脂手术治疗。长时间久坐、不喜欢运动、喜欢吃高油腻的食物,可能会导致小腿部位肥胖,因为脂肪堆积导致可以通过注射瘦腿针的方式,里面的成分有肉毒素,可以阻断肌肉跟神经传导,没有了营养的供给,会逐渐逐渐萎缩,达到瘦腿的效果。吸脂手术需要在局部做切口,把多余的脂肪组织抽吸出来,快速瘦身塑形。控制食物的总热量,多吃新鲜水果,绿色蔬菜,多补充机体所需要的维生素。
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瘦小腿的方法是多做一些运动锻炼,还可以通过注射溶脂针的方法瘦小腿。如果小腿比较粗,通常是因为在饮食上经常吃一些高脂肪以及高热量的食物所引起的,另外和缺乏运动锻炼也有很大的关系,如果想要瘦小腿,需要多做一些运动锻炼,另外还可以注射溶脂针,能够将局部多余的脂肪溶解,从而能够达到减肥瘦身的目的。日常还要坚持进行户外运动锻炼,并且在饮食上最好不要吃一些容易导致身体发胖的食物,以免导致脂肪堆积。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

瘦小腿的方法有很多,比如说照射瘦腿针或者是吸脂手术治疗。长时间久坐、不喜欢运动、喜欢吃高油腻的食物,可能会导致小腿部位肥胖,因为脂肪堆积导致可以通过注射瘦腿针的方式,里面的成分有肉毒素,可以阻断肌肉跟神经传导,没有了营养的供给,会逐渐逐渐萎缩,达到瘦腿的效果。吸脂手术需要在局部做切口,把多余的脂肪组织抽吸出来,快速瘦身塑形。控制食物的总热量,多吃新鲜水果,绿色蔬菜,多补充机体所需要的维生素。

卿勇副主任医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

瘦小腿可以通过打瘦腿针的方法,见效快安全性高。这种方法对局打瘦腿针主要是通过注射的方式将a型的肉毒素注射到小腿部位,阻断神经与肌肉之间的传导,使肌肉出现松弛和奏缩,达到治疗的效果,在治疗以后局部会留下针眼,需要严格做好护理措施。打瘦腿针一定要选择正规的医美机构,不仅技术有保障,术后恢复也比较好。在治疗以后多注意休息,不要做剧烈的运动,要避免海鲜类或者辛辣食物摄入。

段伟强主治医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

瘦小腿可以通过局部抽脂的方式,同时要做好皮肤的护理工作。局部抽脂主要是利用强脉冲光的方式将皮下脂肪震碎,再使用负压的方式将多余脂肪抽取,促使皮下的脂肪量减少,但是会导致患者的皮肤出现肿胀,需要通过穿塑身裤的方式进行护理。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外,建议选择专业的医美机构进行局部抽脂。在恢复期间最好不要吃过油腻的食物,避免体内脂肪雊积过多引起肥胖,不利于自身体型的优美。

任冲副主任医师整形美容中日友好医院已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

想要瘦小腿肚可以去美容整形机构在小腿部位注射肉毒素,或者选择做吸脂手术。这两种方法可以有效的瘦小腿肚,是美容整形机构比较常用的瘦小腿的方式,技术也是比较成熟的,不会出现太严重的副作用。瘦小腿肚之后有可能会出现小腿部位皮肤松弛的副作用,所以在恢复期间需要穿塑身衣,这样能够减轻副作用的问题。建议选择临床经验丰富的医生来做手术,这样可以减小术后反弹的概率。术后也需要严格的控制饮食,避免出现反弹的问题。

卿勇副主任医师整形美容四川大学华西医院已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

通常可以注射瘦腿针才能快速瘦小腿,不会对身体健康造成影响。瘦腿针里面含有大量的肉毒素成分,可以直接注射在小腿部位,能够阻断神经与肌肉的供养,并且还可以使过于发达的肌肉逐渐萎缩,从而达到快速瘦腿的目的。注射瘦腿针后皮肤会留下针眼大小的创伤,短时间内不要洗澡。

李海东副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复