产后可以做产后修复减肥比较好，可以使患者的身材恢复正常。一般在产后身体可能会比较虚弱，而且身体可能会出现走样，比如全身肥胖或者是身体出现水肿，患者可以去专业的医美医院进行产后修复手术，产后修复手术除了可以帮助患者减肥，还能做盆骨修复，可以使患者的身材恢复正常。在做修复手术期间，患者饮食上不要使用辛辣刺激性食物，也不能使用过于油腻食物，这些食物可能会影响患者的身体健康。
产后减肥效果比较好的方法是运动锻炼，另外还可以通过做抽脂手术的方法进行减肥。通常在生完宝宝后，会导致身材发生改变，而且还有可能会导致身体比较虚弱，因此在产后三个月以内最好不要减肥，否则很有可能会影响到身体的恢复，在身体完全恢复后，通常可以通过运动锻炼的方法减肥，必要时也可以选择做抽脂手术的方法减肥。在饮食上，尽量避免吃一些含脂肪量比较高的食物，否则会导致脂肪堆积。
产后减肥比较好的方法有锻炼身体，也可以通过吸脂或者是注射溶脂针来进行减肥。大多数女生在生完孩子之后，体重就会出现明显的飙升，让整个人的身材看起来显得比较臃肿，还会严重的影响到身材的美感，对于脂肪堆积症状不是特别严重的，就可以通过锻炼身体来进行改善，比如做瑜伽或者是慢跑，有利于体内的脂肪层的燃烧，达到减肥的效果。在减肥期间饮食方面还需要有所控制，尽量不要进食过多高脂肪以及高热量的食物，有可能会导致脂肪在体内再次堆积。
产后减肥比较好的方法，到医美机构采取抽脂手术或者是吸脂手术来进行减肥。抽脂手术和吸脂手术是在肥胖的部位做比较小的切口，利用负压的原理把多余的脂肪和组织及时抽吸出来，达到比较好瘦身效果，在日常生活当中也要合理的参加体育锻炼，及时控制饮食的总热量，不可以吃高胆固醇和高热量的食品。在饮食方面要吃清淡容易消化的食物，要适当的参加体育锻炼，也能用来燃烧全身的脂肪。
在做完剖腹产后，可以选择适量的低糖食物和适量的锻炼，进行减肥。
如果产妇饮食量少，体重控制得很好，可使奶水显著下降。哺乳期后，可以选择低碳水化合物和高蛋白饮食，平时要多吃一些蛋白质比较高的肉类，比如瘦肉、鸡蛋等，还可以吃一些富含维生素的东西，补充营养。此外，还可以有规律的有氧锻炼。建议患者通过科学的方法减肥，不要节食。
通常情况下，减肥吃白玉米和黄玉米比较好，有助于减肥的效果。
白玉米和黄玉米中的纤维素含量比较高，能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入，还可以促进胃肠蠕动的作用，能够促进身体的新陈代谢，加快粪便的排出，从而起到减肥的效果。求美者也要注意饮食合理，不要吃过多玉米，需要注意保持营养均衡。
在减肥期间求美者要注意多休息，保持充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯，不要吃辛辣、油腻的食物，比如火锅、麻辣烫、炸鸡、油条等。
