通过整容大多数不能长高，长高需要到医院做增高手术，也可能需要在平时生活中多加注意锻炼。每个人的身高和遗传因素有关系，如果自身的身高没有达到完美的状态或者是过低，很可能会影响到整个人的形象，到医院做增高手术，或许能起到作用，在骨骼线没有闭合的状态下，要多加注意锻炼，也可以多吃含钙量的食物。整容主要针对于面部出现了不合适的人群。做整容手术的时候也可能会有创伤，要及时进行消炎和护理，避免引起一些不良的反应。
整容一般是不能够让个子长高的，整容主要是对面部进行修整，可以使面部的形状得到改变。个子的高矮主要跟遗传基因有关系，如果父母双方个子比较矮，遗传给孩子几率也是比较高的，主要会影响到外在美，如果骨骺已经闭合了通常是没有办法再进行长高的，所以在处于生长发育阶段，多吃一些蛋白质含量比较高的食物，有助于身体长高。日常还要适当参加一些有氧运动，对于个子长高也是有帮助作用的。
通过整容不能长高，它是需要通过增高的手术，可以适量的增加身高。增高手术通常需要将自身的骨骼进行延长，术后可以起到增加身高的作用，手术对身体的创伤性较大，需要到正规医疗机构选择专业医师减少手术风险程度和失败率，有利于快速恢复到健康状态。恢复期间要适量吃含蛋白质和钙质较高的食物，有利于促进骨骼修复和身体好，避免吃辛辣刺激性的食物，有可能会导致伤口部位受到刺激，从而引起疤痕增生的不良反应。
通过整容长高的方法是做增高手术，但是手术具有一定的风险性。如果身材比较矮小，通常和遗传因素有很大的关系，如果并没有对生活以及工作造成影响，一般是不需要治疗的，影响到了个人的生活以及工作，通常可以采取增高手术进行治疗，但是在手术的时候，也需要选择比较正规的大型医院，还需要做好手术前的风险评估。手术后要特别注意伤口护理，避免影响到生活的恢复，以免造成伤口感染。
跑步可以辅助长高，并不能完全让身体长高。跑步锻炼能够增加身体的抵抗能力，还可以促进血液循环辅助长高，如果身体已经发育完善，还要采取接骨手术的方法让身体长高，手术可能会有一定的创伤，风险也是比较大的，需要选择正规的三甲医院，手术是通过麻醉的方法。平常吃一些含钙丰富的食物。
男性的身高增长最迟在21-23岁的时候停止，日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，保证充足的睡眠，多运动，多晒太阳，吃东西的时候一定要注意配合上运动。养成好的生活习惯。
