运动不瘦脸只瘦身体一般可以通过做瑜伽的方法进行改善，若是效果不明显也可以通过抽脂的方法进行治疗。运动不瘦脸只瘦身体一般可以做瑜伽进行锻炼，瑜伽通常会对身体进行运动，能够起到减肥的作用，也可以到当地正规的医疗专业机构，通过抽脂的方法进行治疗，抽脂通常会在身体局部进行切口，然后将多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦身的作用。在日常生活中一定要合理的交流饮食，避免吃过于油腻的食物，而且要多锻炼身体。
运动不瘦脸只瘦身体选择呼啦圈方式改善，也可以通过抽脂手术进行治疗。大部分运动都是起到全身瘦身效果，主要是在运动的时候可以促进人体血液循环以及新陈代谢情况，可以起到瘦脸效果，如果不想要瘦脸的情况下，则需要通过手术方式进行改善，比如光纤溶脂或者是抽脂手术来改善，光纤溶脂主要是通过等离子光热原理，让局部脂肪进行溶解，然后经过人体代谢方式排出体外。平时在生活中要避免暴饮暴食，减少高热量以及高脂肪食物，否则会引起脂肪反弹。
大多数可以通过瑜伽运动的方法瘦身，并不会使脸部出现严重的变瘦。瑜伽过程中通常会肢体进行运动，有利于体内的脂肪和热量逐渐的燃烧，从而达到减肥瘦身的效果，长时间坚持锻炼有利于瘦身成功，并不会引起严重的瘦脸或是脸部凹陷的不良反应。减肥期间要避免暴饮暴食和过多摄入含脂肪较高食物，饮食要以清淡和粗纤维为主，有利于减肥瘦身成功，防止身体肥胖程度持续加重，饭后要适量活动身体。
一般来说通过运动减肥可以减去整体脂肪，比如跑步、骑自行车、跳绳等，如果面部脂肪比较少，一般不会使脸部明显变瘦。对于想要做局部减肥的人群最好选择抽脂，通常需要在脂肪比较多的部位做一个切口，利用仪器的负压作用，能有效将局部多余的脂肪溶解，然后通过专业的针管将脂肪抽出，能达到理想的局部瘦身。最好选择正规三甲医院做抽脂减肥，医生经验比较丰富，并且消毒工作也比较到位，可以有效预防感染，从而保证结果更加理想。
一般通过抽脂手术的方法能够瘦身不瘦脸，同时也要注意日常的饮食。身材肥胖多数是由于缺乏运动锻炼的原因，而且与暴饮暴食也有很大的关系，通常可以选择抽脂手术的方法进行改善。抽脂手术通过在局部做较小的切口，利用真空负压吸引的原理，能够将多余的脂肪抽出，在不瘦脸的同时，还能够达到使局部变瘦的目的。术后要保持伤口部位的清洁和干爽，遵医嘱服用消炎药物，以免出现感染的情况。
