冷冻祛斑和激光祛斑都是比较好的，这两种方法都能够达到去除斑点的效果。激光祛斑主要是通过光热效应直接作用于皮肤深层，可以使皮肤下的色素颗粒粉碎成细小的颗粒，然后通过自身的代谢排出。冷冻祛斑主要是通过低温冷冻使色素颗粒爆破和粉碎，并且不会对正常的皮肤或者是皮下组织造成影响。在平时外出时一定要做好防晒工作，防止紫外线照射，可以通过遮阳伞或者是遮阳帽来进行防晒。
冷冻祛斑和激光祛斑主要是根据斑的类型选择，斑的类型不同所使用的治疗方式也会存在差异。冷冻和激光都能起到祛斑的效果，但是冷冻对治疗雀斑效果并不是特别的明显，可能需要多次治疗，因此会影响到治疗的效果，一般会选择激光。激光可以治疗多种斑点，比如雀斑、黄褐斑以及老年斑，治疗之后一次到两次左右会有明显效果，还能达到彻底治愈的目的。在治疗前要观察个人面部情况，还要根据斑点形成的时间选择治疗方式，避免影响治疗效果。
冷冻祛斑和激光祛斑通常可以根据自身的情况选择合适的治疗措施，或者是请专业的医生来进行判断。冷冻祛斑和激光祛斑都能够起到比较好的效果，对于治疗黄褐斑以及雀斑等皮肤问题都起到比较好的作用，需要到正规的医疗机构进行治疗，能够有效的淡化色斑。但是在治疗的时候，也要根据自身的情况选择合适的治疗方式，才能够达到更加理想的效果。治疗期间要注意加强皮肤护理，外出的时候要做好防晒，能够预防色斑加重。
冷冻祛斑和激光祛斑一般需要根据色素沉着的轻重程度进行选择，局部的恢复能够起到促进的作用。色素沉着处在比较轻微的状态，可以通过液氮冷冻的方式进行祛斑调理，如果出现了大量的色素沉着，则需要通过激光祛斑的方式进行修复。产生的高能热量可以进入到皮肤的真内层，对于局部的色素产生一定的粉碎和溶解的作用。调理的阶段需要做好防晒工作，也要多吃一些促进人体代谢的食物，对于恢复能够起到促进的功效。
冷冻祛斑和激光祛斑是目前十分流行的两种祛斑方式，激光祛斑是比较好的。现在用激光去除的很多，激光去除雀斑能产生高能量、聚焦精确的单色光，具有一定的穿透力，作用于人体组织时能在局部产生高热量。激光去除雀斑就是利用激光的这一特点，去除或破坏目标组织，达到激光去除雀班的目的，多种先进激光仪器，能有效穿透皮肤表层、使色素颗粒在瞬间膨胀、破裂、形成极小的碎片，由体内的吞噬细胞清除体外，达到有效去除雀斑和胎记的效果。手术后应当注意局部伤口的清洁和卫生，多吃富含维生素的水果和蔬菜，不要熬夜。
冷冻祛斑和激光祛斑应该是激光去斑效果要好一些，具体的治疗方案与个人肤质有关。冷冻治疗主要是通过液氮来使斑点去除，但是冷冻治疗期间可能会导致皮肤受到损伤，而且如果操作深度控制不好，可能会使斑点去除效果失败，或者是留下疤痕。但是在做祛斑的时候尽量选择激光的方式，这样能很好的控制激光照射出的光束，来预防皮肤破损进行治疗。做完激光祛斑之后要做好面部保护工作，避免色素沉着。
