植发后要注保养，不要做太过剧烈的运动，植发后，根据每个人的身体素质不同，有些发友可能会经历狂脱期，不用担心，不要失去信心，这是正常现象，因为新的毛囊已重新长出，5-6个月后稳定，并保持不在脱落。
为了手术可以达到理想的种植效果，在手术后悉心的恢复至关重要。手术后要多休息，忌食辛辣海鲜类的食物;在工作中，避免高空作业和驾车活动，也不能强烈碰撞种植区，手术后10天内避免强度大的运动，还要忌烟酒等。
植发手术是指把供发区的头发毛囊取出，然后移植到缺头发的位置上的过程。因为属于自体头发移植，不会出现排斥现象，移植后的头发能很好地适应新环境重新生长。而且种植的头发能维持捐发区头发的特质，包括色泽、质感、生长速度和卷曲度等，可以长期生长。
植发后的第五天，可选用中性无刺激的洗发香波轻轻洗植发区域，切不可揉搓抓挠植发部位。洗完后待头发自然变干，切不可用毛巾擦抹也不要用吹风机烘干。在植发后两周内避免进行剧烈的体育运动。植发后一个月内避免移植区与任何硬物如门框等磕碰，植发后一个月内避免烫发、染发、针灸等任何对头部有刺激的操作。
应该做一下头皮部位及身体方面的检查，确保自身符合做植发手术的条件才可以进行操作，手术时间时避免在女性月经期间内，以及在做手术前的两周内不要使用抗凝血的药物，以免导致手术以后凝血功能出现障碍。
毛发移植后的恢复过程很慢。在过程中，需要做好护理工作，保持头发保持干净，防止感染。清淡食物是主要饮食，不要吃刺激性食物。可以吃更多有益于护发的食物，如豆类。没有太大的心理压力，积极配合医生治疗。
