远红外线照射通常能够起到一定的减肥作用，而且还可以起到美体的效果。远红外线照射通常是利用专业的仪器进行改善，能够促进体内毒素的排出，而且还能够起到瘦身的作用，对身体通常会有很多的好处，但是需要坚持使用，才能有效果。如果感觉效果不是特别的理想，通常可以选择抽脂的方法进行治疗，能够将局部多余的脂肪抽出。平时要适当的做一些有氧运动，并且还要注意改善饮食，能够避免身体肥胖。
远红外线照射通常可以减肥，有一定的减肥效果。远红外线照射减肥主要是使用远红外线瘦身仪深入到皮肤和皮下组织，促进局部的血液循使身体保持一定的温度形成热反应，然后使细胞中水分和脂肪组成通过相互摩擦，排除体内多余的水分和脂肪毒素，从而达到减肥的效果。另外患者也可以通过透支手术进行减肥，效果也比较好，手术的创伤比较小，而且恢复也比较快。平时要合理的控制饮食，尽量少吃一些高脂肪的食物，多参加一些运动锻炼。
远红外线照射对于减肥可能会有一定的效果，但具体效果因人而异。远红外减肥通常是利用了远红外线的穿透能力，能够进入人体刺激分子的振动，从而和细胞中的脂肪粒产生共振，能够起到运动脂肪的效果，有利于脂肪的溶解和代谢。但通常需要长时间的使用，并且还需要注意饮食的控制，才能够见到一定的作用。如果想达到比较明显的瘦身效果，可以采用抽脂的方式。日常多食用含有维生素的水果蔬菜，多喝温开水能促进毒素排出，有利于减肥。
远红外线照射一般情况下可以减肥，是针对美体排毒以及美体减肥。红外线瘦身仪属于是一种仪器，可以提高体内的脂肪代谢率，还能加快人体新陈代谢，起到辅助减肥效果。如果体内脂肪堆积比较多的情况下，则需要通过注射溶脂针或者是穴位埋线减肥，穴位埋线减肥主要是把可吸收胶原蛋白线通过微创手术方式埋入在穴位，从而可以促进人体脂肪代谢以及燃烧起到减肥效果。减肥过程中要避免吃一些高热量以及高脂肪食物，多吃一些新鲜蔬菜水果，对局部恢复可以起到帮助作用。
花生一般没有减肥的功效。
花生虽然营养丰富，但也含有脂肪、碳水化合物、热量等成分，食用后不仅没有减肥的功效，过量食用还可能会引起发胖的情况，不利于减肥，所以减肥的人也要控制花生的食用量。建议在减肥时，采取较为健康、安全的减肥方法，如针灸、拔罐、熏蒸等中医疗法，或太极拳、五段锦等运动，能达到较好的减肥效果。
减肥腰带一般情况下不能够起到减肥效果，具体和个人体质有很大关系。肚子上脂肪堆积特别严重可以选择注射溶脂针来改善，主要是肉毒素成分注射之后，会把身体内堆积脂肪彻底分解掉，随着体内代谢功能排出体外。脂肪堆积特别严重，可能需要多次注射才会达到瘦身效果，使身材变得特别好。