做完埋线肥第3天一般是不可以跑步。是需要根据个人恢复情况来定的。埋线减肥主要是通过钢针嵌入到相应的穴位内，做完手术以后可能会导致患者的局部出现刺痛感，一般需要休息一周以后才可以进行运动，但是在进行运动的时候，也不可以进行剧烈的运动，可以适当的进行一些慢走、散步、打太极拳等运动。埋线减肥属于一种常见的减肥方式，效果比较好，创伤也比较小。建议在恢复期间减少具体运动。等在伤口完全恢复之后在进行别的活动。
做完埋线肥第三天一般是不可以跑步的，需要间隔一个星期到两个星期左右才可以跑步。过早的跑步很可能会影响到埋线减肥的效果，甚至还会导致里面的埋线出现断裂现象，需要间隔一段时间才可以跑步。做完埋线肥之后需要控制饮食习惯，饮食上尽量选择一些富含维生素。做埋线手术，一定要根据自身情况，选择。不要盲目选择。一定选择正规医疗机构。七较丰富的新鲜蔬菜和水果，都可以吃过于油性的食物，避免导致脂肪堆积。减少剧烈运动。以防术后有别的不良症状。
埋线减肥后不可以同房，容易加快血液循环将细菌传播全身。埋线是利用可吸收的蛋白线，通过穿刺的方式直接置入到皮下，在相应的穴位上利用埋线的线结反应，持续的刺激穴位，从而达到减肥的效果。埋线皮肤上会有很多小孔，空气中会有很多细菌和病毒，如果同房身体会出汗，而且局部血液循环会加快，很容易将局部的细菌或病毒通过血液循环播散到全身，在埋线初期皮肤小孔还没有闭合，因此如果同房很容易导致局部或全身感染。因此最好在埋线三天以后，皮肤上的创口慢慢愈合，如果再同房细菌和病毒就很难通过小孔进入皮下，因此相对会安全一些。建议最好是在埋线操作三天以后，短时间内不要碰水的，多吃新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白质的食物。
埋线减肥后，经过六个月以后可以进行试管移植。埋线减肥利用蛋白线进入穴位，在人体内转化、分解、液化、吸收，通过内嵌的线将体脂代谢出体外，达到减肥的目的。这种方法每20天埋线一次，通常以4次为一个疗程。埋线的减肥可以持续15天。一般减肥效果一次可见，一个疗程可减重8-20kg。疗程结束后需要三个月的恢复时间后才能进行试管移植，所以需要半年时间。建议求美者选择专业的医美机构进行埋线减肥，减肥期间注意饮食，饮食适度合理，荤素搭配。
埋线减肥后失眠的解决方法如下：
1.养成良好的睡眠习惯，进行心理辅导，消除了对失眠症状的关注和恐惧。创造适当的睡眠环境，减少床上的时间，睡不着的时候立即起床，不管晚上几点睡觉，养成每天同一时间起床的习惯，减少或取消午睡等，选择适当的枕头，睡前泡脚，放松身心，也起到辅助作用。
2.改善自己的情绪，放松心情，白天多进行户外活动，睡前洗热水澡，听听轻松的音乐，读点书等，起到改善睡眠的作用。
埋线减肥法属于一个微型有创手术，伤口需要一定的恢复时间，术后三天后才可以洗澡。虽然这个手术很简单，但毕竟是有针孔的，所以会有针刺的感觉，建议减肥后3天内不要洗澡。另外，对针眼进行消毒，并涂抹红霉素眼膏，防止感染。另外，埋线后2-3天，可能会有疼痛，个体差异不同，如果有疼痛，要注意休息。埋线后，局部可能有瘀伤，一般可自行吸收1-2周，热敷可加速吸收。埋线后可能会有轻微过敏反应，服用或不服用抗过敏药物都可以自愈。建议饮食要以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。口味尽量以清淡为主，少加盐，酱油等调味料。
