瘦背部赘肉可以通过做抽脂手术来改善，能够使背部的脂肪数量有所减少。该手术在操作时，会在求美者背部脂肪层较厚或者比较隐蔽的地方切个小口，通过负压真空的方式使用专业的抽脂仪器，将局部的多余脂肪抽吸出来是总体的脂肪数量有所减少瘦背的效果。术后要注意做好背部的护理工作，短期内避免做一些重体力的劳动。还要调整好饮食，尽量不要吃一些脂肪含量高的食物，以免导致脂肪再次堆积。
瘦背部赘肉可以通过运动锻炼进行改善，也可以通过抽脂手术减掉背部赘肉。抽脂手术主要是通过负压吸引的方法，将背部多余的脂肪抽出，从而达到瘦背的效果，手术创伤比较小，恢复也比较快，而且操作简单，需要的时间短，效果显著，手术一般不会对背部造成严重的损伤，伤口的位置比较隐蔽，术后的效果较为自然。术后需要穿塑身衣，可以改善皮肤凹陷不平的现象，而且对脂肪组织能起到塑形的效果。平时要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，尽量少吃含脂肪高的食物。
一般可以做抽脂手术瘦背部赘肉，但是要有经验丰富的医生来操作。抽脂手术主要是在局部做一个切口，然后利用负压的吸引原理，能够将身体内多余的脂肪抽出来，可以达到很好的瘦身效果。在做手术的时候，一定要到正规的医院，能够减少不良反应的发生。平时要养成良好的饮食习惯，不要吃太多油腻的食物。
使用抽脂手术可以瘦背部的赘肉，见效快，效果好。手术时需要在脂肪堆积的部位做一个小切口，然后根据赘肉的实际情况用负压吸脂设备，把多余的脂肪组织抽取出来，最后对伤口部位做缝合处理，以此来达到减肥的目的。这种方法操作过程比较简单，对背部的创伤小，安全性高，术后效果自然稳定。不过，术后应该注意保持伤口部位的清洁卫生，伤口愈合后及时到医院拆线，平时注意合理的饮食，一般不会反弹。注意在手术后饮食要清淡，海鲜牛肉等刺激性食物不要吃，而且手术后尽量不要洗澡，平时睡觉也尽量趴着，以免压到伤口。
减背部赘肉一般可以通过医美的方法来进行改善，比如溶脂针注射或者是吸脂手术。溶脂针注射主要是将药物注射在皮肤深层，使皮肤下的脂肪加速溶解，从而达到快速减肥的效果，吸脂手术主要是通过专业仪器将皮肤下多余的脂肪尽快的吸出，并且不会对正常的皮肤和皮下组织造成影响，这两种方法都是属于比较流行的微整形减肥方式。日常生活中也要注意好饮食调整和适当锻炼，饮食上尽量减少高热量食物。
瘦后背上的赘肉可以通过抽脂手术的方法来进行改善，也可以通过激光溶脂手术来进行治疗。抽脂手术是目前减肥整形比较常用的一种措施，而且瘦身的效果是非常明显的，可以在短时间内达到瘦身的效果，是利用负压的原理将局部多余的脂肪抽出来的。激光溶脂手术对皮肤的损伤性比较小，是通过一种热量使体内的脂肪颗粒尽快溶解，恢复起来也比较快速。在日常生活中要多做一些体育锻炼，比如跳绳或者是跑步，也能避免局部脂肪堆积。