点痣可以适当吃一些清淡的食物，比如绿色蔬菜或者是新鲜水果。在点痣的时候通常会选择激光，激光点痣之后会导致皮肤受到轻微的损伤，早期要避免吃辛辣的食物，同时还要避免吃海产品。在皮肤没有恢复的时候还要避免吃一些感光性的食物，早期可以多吃维生素比较丰富的蔬菜，或者适当吃一些瘦肉，能起到补充蛋白质的效果。
点痣后饮食以清淡为主，吃一些富含维生素C多的水果，促进恢复。严禁点痣后一些发物、刺激性食物如辣椒、葱蒜、海鲜等不要吃。但是还可以吃点猪蹄、凤爪补充胶原蛋白，对皮肤创面恢复都很有帮助。少熬夜，多锻炼身体，提高免疫力，对自己的恢复有很大帮助。建议求美者要特别注意点痣后形成的结痂，一定不要抠，让它自然掉落，这样恢复后不会留下疤痕。同时多注意防晒，保持面部洁净以免感染。
点痣术后可以多吃些新鲜蔬菜水果，坚持低盐低脂低糖饮食，预防疤痕和色素沉淀。点痣术后当天不要碰水，其他时候碰水赶紧擦干。术后忌吃辛辣食物，海鲜等。吃辣椒过多会引起身体出汗严重，从而使创面收到感染，从而延长恢复期。要保持区域洁净，按时换药，防止感染。建议求美者要注意面部形成的结痂一定不要用手抠，让它自然掉落。术后也要进行保养，注意防晒，避免紫外线暴晒和脸部护肤。
点痣后一般不能吃比较辛辣的食物，比如辣椒或者是葱姜蒜等。点痣采取激光的方法利用不同的光热和能量将黑色素去除大道提亮肤色的目的能够让皮肤变得更加的光滑，但是做完手术后早期可能会出现有红肿或者是疼痛的症状，所以要避免吃刺激性的食物，以免影响到伤口的愈合。
点痣后不能吃姜辣椒这些刺激性的东西。饮食的话可以注意下别摄入色素太多的食物，比如酱油这些，可以多吃点蔬菜水果，多喝白开水。记得要吃清淡一点的东西，忌辛辣，还有陈醋，酱油等带颜色的调料。不要吃有色素的，咖啡就不要喝了，以清淡为主。
