出现色斑的时候最好是用调Q1064激光，而不是皮秒激光。
色素斑是真皮和表皮之间的基底细胞积累的色素，调Q激光可以直接对色素细胞进行破坏，并被自己的免疫系统的巨噬细胞给吸收。
皮秒激光能有效地改善皮肤内的色素，但对先天色斑的治疗效果不明显。用皮秒激光清洗纹身是可行的，但是皮秒激光是不推荐的。皮秒激光的作用是在真皮下面，造成的伤害比较大。可以通过调Q1064激光来去除斑点，也可以在局部涂抹氢醌霜；如果需要，可以服用氨甲环酸进行辅助治疗，效果更佳。
皮秒一般指皮秒激光，脸挠破掉痂了通常不可以做皮秒激光，以免再度对皮肤造成损害，具体内容如下：
皮秒激光通常具有美白祛斑、改善细纹等作用，有助于改善皮肤状态，因为一般近期皮肤受损、近期做过果酸换肤、孕妇等人群不能做皮秒激光，而脸挠破掉痂了就属于近期皮肤受损的情况，所以此时是不能做皮秒激光的，以免再度对皮肤造成损害，出现红肿、刺痛等症状，影响治疗效果和皮肤修复。
皮秒加水光针这种治疗面部疾病，最好是分开执行，不要同时使用。因为不管是皮秒也好，水光针也好，毕竟是一种物理性的，创伤性的治疗。所以在治疗选择一种方案的时候，要连续的观察，观察一段时间以后，再间断的使用另外一种办法治疗。
运动后可以喝牛奶。牛奶可同时提供碳水化合物和蛋白质。相比普通运动饮料，低脂牛奶，无论是纯的还是含巧克力的，在增长和修复肌肉的作用上具有相当甚至更好的效果。尤其在运动后喝低脂牛奶对体能恢复的效果更好。
爱美者本身黄褐斑比较轻微的话，皮秒祛斑往往可以起到一个非常理想的治疗效果，而爱美者本身黄褐斑病情比较严重的话，需要联合一些具有脱色作用的药膏外涂的基础之上，再同时配合皮秒激光的治疗。
刚拔完火罐不可以进行大量的运动的，特别是户外运动。
拔火罐后，皮肤毛孔处于张开的状态，如果进行的运动，会导致湿邪进入体内，不利于身体健康。
拔完火罐后，不仅不能进行运动，而且还不能马上洗澡，吹空调。如果局部有起泡的情况，要清洁处理，做好预防感染的措施。还要注意饮食清淡，作息规律，如果出现身体不适，建议及时就医。
