接吻是达不到减肥效果的，如果想要减肥可以通过抽脂的方法进行改善。如果想要减肥可以通过抽脂的方法进行减肥，可以有效把身体上的脂肪进行减去，达到瘦身效果，而且时间比较快速。抽脂是在身体脂肪厚的部位打开切口，把导管插入脂肪层，再把脂肪均匀的抽出体外，达到瘦身效果，抽之后要穿特定的塑身衣塑造身形，打造完美的身体曲线。平常做好皮肤的护理工作，平常多喝温开水，补充身体流失的水分。
接吻理论上是可以帮助减肥的，但是实质是没有多大效果的，想要快速减肥，可以采取抽脂的方式。抽脂手术的具体操作方式是这样的，首先会对皮肤进行全面的消炎消毒工作，保证它的干净和卫生，然后利用负压的原理，将身体脂肪细胞进行均匀缓慢的吸取，初步效果显现以后再做好后期的护理工作，手术过程基本完成，操作时间比较短，而且手术后很容易恢复，一般对正常工作学习不会造成太大的影响。建议抽脂后首先要避免进食辛辣刺激的食物，比如海鲜、牛羊肉等。其次一定要确保吸脂手术创口的清洁干燥，防止发生感染。
接吻会每分钟消耗64的卡路里，从而达到减肥的目的。接吻不仅能够增强情侣之间的感情，使感情变得更加的亲密，还会有很多方面的好处。据科学研究显示，接吻有一定的减肥功效，因为每接一次吻会消耗每分钟64的卡路里，并且接吻能够加速人体的血液循环，使人新陈代谢也得到加快，脂肪燃烧速度也会变快，也有一定的减肥效果。想要达到减肥可以通过正规医美机构做适合自己体型的减肥办法。建议在医师的指导下减肥，日常保持良好的心情，要科学减肥适当运动，加上控制饮食，才能达到更好的减肥效果。
接吻有助于减肥。每一次接吻，会消耗体内至少12个卡路里。每天只要吻3次，每次持续20秒，便有减肥功效。接吻还是治疗打嗝不止有效的方法。接吻时会分泌的大量唾液，而唾液里含有丰富的钙和磷质等元素，预防蛀牙有效，而且唾液的酸碱度属于中性，亦有助预防牙齿疾病如牙周炎等。
接吻减肥的效果不明显，在经济和身体情况允许想，想快速减肥可以选择抽脂手术。吸脂手术是以前少皮下脂肪细胞的数量为目标，达到减肥的目的，吸脂手术通常在门诊进行，不需要住院治疗，术后初期伤口会有肿胀或者酸痛的现象，而且有时候还会出现瘀血，这种情况一般是正常的，大约在一周以内就会慢慢的消失。术后护理是手术病人特别注意的，包括术后立刻穿上弹力紧身衣，或者是绷带以加压包扎，以减少术后的血肿
接吻能减肥通常不是真的，并没有明显的效果。减肥一般可以通过运动的方式来进行改善，可以经常参加一些有氧运动，能够促进细节脂肪燃烧，从而达到比较好的减肥效果，但是需要长期坚持。如果感觉效果并不是特别的理想，可以通过注射溶脂针或者是抽脂的方式来进行减肥，效果可能会相对比较好一些，但是要到正规的医疗机构治疗。平时一定要注意改善饮食，不要吃太多的甜食，以免导致身体肥胖。