让厚唇变薄保守的方法是平时多抿嘴唇，或选择合适的口红，从视觉上让嘴唇变薄。要想让厚唇到达永久变薄的效果，建议考虑通过厚唇变薄术来实现，短时间内就能达到让厚唇永久变薄的效果。手术创伤比较小、术后恢复的比较快。
目前没有什么自然的方法可以使厚嘴唇变薄。对于嘴唇厚变薄，可以进行一个叫厚唇整形术，或者做个薄唇术。薄唇术在美容机构运用得比较多，可以有效的解决厚嘴唇问题的困扰，而且创伤也比较小，手术后容易恢复，手术后也不会影响到正常的生活和工作。
脂肪堆积过多的嘴唇属于厚嘴唇。
如果嘴唇部位的脂肪堆积较多，容易引起厚嘴唇的情况，如果嘴唇的厚度超出正常范围，但是通常不会对身体的健康造成影响，因此是不需要过于担心的。
如果感觉后嘴唇影响到个人美观，也可以通过后臀变薄手术进行改善，主要是对嘴唇部位注射麻药，然后将局部多余的脂肪组织以及松弛的皮肤进行切除，通过精密缝合后达到改善厚嘴唇的效果，从而能够使嘴唇变得正常，使面部的五官变得更加的协调，提高面部的美观。
如果想要彻底改变唇部厚度，基本上只有手术可以达到。但是有些患者也会因为工作等原因，说话多而慢慢嘴唇自然变薄的案例。手术的方法就是设计一个新的唇部形状，切除多余粘膜以及肌肉部分，按患者的情况切除范围不同，术后需要恢复半个月左右，就会见到较明显的效果且可以维持永久。选择正规医院面诊和医生沟通好即可。
嘴唇很厚嘴唇还上翘是患了唇炎，首先要避免日光过度照射，停用或停食可疑的药物或食物，避免干燥、高温风吹的环境。或是自身发育，遗传等导致，如果要想改变，需要采取整形手术治疗，没有药物可以改变。
进行手术治疗是可以得到一定的改善，但是也有一定不良反应和副作用的，应该权衡利弊进行选择。如果没有功能性的站外以及器质性的病变，从健康角度是不建议为了美观而进行这些有损于健康的行为的。