快速减肥的方法有射频溶脂，还有激光溶脂以及水动力减肥法等。射频溶脂通常会利用射频的能量将身体当中顽固的脂肪组织破坏，然后随着身体的淋巴系统逐渐排出体外，以达到快速瘦身的作用，而且在治疗过程中不会对肌肤造成较大的损伤，同时也可以刺激肌肤的胶原蛋白生成，让身体的皮肤变得更加紧致。
快速减肥的方法有抽脂手术治疗，也可以通过激光溶脂手术的方法来进行改善。抽脂手术需要在局部做一个比较小的切口，然后再利用负压的原理将局部多余的脂肪抽出来，可以在短时间内达到瘦身的效果和目的。激光溶脂手术可以使皮下的脂肪颗粒尽快的溶解，会通过人体的代谢系统排出体外，也可以达到减肥的作用。在治疗之后也要控制好饮食，尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入，饮食要以清淡和消化为主。
快速减肥一般可以通过抽脂的方法，短时间之内达到良好的出身效果。抽脂手术需要将身体局部肥胖或是全身的多余脂肪环境抽出，有利于改善自身身材比较肥胖和赘肉较多的症状，整体提升自身身材的美观程度，需要到正规医院选择专业医生，减少手术风险程度和失败率，有利于皮肤组织恢复到自然和平滑的状态。平时要避免暴饮暴食和过多摄入含热量较高的食物，有可能会导致身体的肥胖程度出现反弹，不利于瘦身的维持时间延长。
2周快速减肥一般可以通过多锻炼身体的方法进行检查，也可以通过注射溶脂针的方法进行治疗。多锻炼身体能够消耗身体多余的热量和脂肪，有助于达到减肥的效果，若是感觉效果不明显，还可以到正规的医院通过注射溶脂针的方法进行治疗，通常能够在身上多余的脂肪溶解掉。
可采用以下方法:早上起来一杯温开水，不仅可以暖胃，也是快速减肥的秘诀.早晨-杯温开水能使留在体内的滿留物更顺畅地排出，防止滞留物在脂肪皮质下过多堆积大导致腹部胀气.根据个人体质选择合适的食物.每个人都有不同的体质，食物对不同体质的影响是不一致的.因此减肥的朋友要根据自己的体质状况，搭配适合自己体质的减肥食品.要从内到外减肥，改善自己的体质.例如:寒性体质的人群不吃太凉的食物，这样会使体温进一步下降，代谢不平衡，不能消耗更多的热量，体内的废物和毒素也不能彻底排出，易肥胖体质会更严重.减肥就要管住嘴，迈开腿。
一般可以通过抽脂的方式来帮助快速减肥。抽脂减肥是一种常见的美容方式，可以尽快去除腹部、腰部以及背部兜里的脂肪，从而使女性的身材曲线更加优美动人，对改善个人形象和气质有帮助。抽脂减肥利用的是负压的原理，一般可以维持半年到一年左右的时间，需要在恢复期间多做有氧运动，有利于预防反弹的情况。术后近期内要忌口高热量的食物，比如油炸食品或者烤肉，以免转化为脂肪而引起肥胖。