37岁乳房下垂松弛可以通过丰胸手术的方法改善，比如选择玻尿酸丰胸或者是自体脂肪丰胸。37岁乳房出现松弛和下肢可能是营养过速流失引起的，还有可能是营养摄入不足的原因，会影响到正常的身材美观，通过玻尿酸丰胸可以选择大分子的玻尿酸注射，有利于达到良好的效果。自体脂肪丰胸的效果也是比较好的，是选择自身比较健康的脂肪填充到胸部。手术的一周之内不要做剧烈运动或者是油性生活影片，导致胸部受到创伤，影响到正常的恢复。
乳房下垂首先要进行矫正，做美体丰胸瑜伽锻炼，还可以通过手术来进行矫正。乳房下垂大部分是由蛋白质以及的微量元素不足引起的，平时要多吃蛋白质丰富的食物，特别是蛋奶油和肉类食物。同时注意适度运动，避免熬夜，避免吃生冷辛辣刺激性的食物。可以进行美体丰胸瑜伽的训练，也可以吃很多豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。建议求美者选择正规的医美机构咨询专业医生相关情况，平时多做美体丰胸瑜伽训练，合理饮食，注意休息。
乳房松下垂最好选择韧带修复手术，或者是玻尿酸和脂肪填充来治疗。乳房部位的皮肤松弛比较严重或者是韧带比较松弛都会影响乳房松弛和下垂，需要及时到医院做检查，可以从乳房上侧切口，通过局部韧带修复来治疗，能快速让乳房变得饱满。脂肪和胶原蛋白流失后引起的松弛和下垂，最好选择玻尿酸和脂肪填充治疗也能快速改善。在治疗期间还需要做好乳房护理，最好是用绷带固定，可以快速调整胸部的高度。
哺乳过后乳房松弛下垂通常可以采取隆胸的方式改善，可以选择自己脂肪填充。如果乳房出现了下垂的症状，有可能会影响到整体的美观，而通过隆胸手术的方式能够达到改善的效果，而且在做隆胸的时候可以选择自己脂肪填充自身的脂肪安全性比较高，不容易产生排斥反应，也能够达到比较好的效果。
乳房松弛下垂可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，必要时还需要做丰胸手术。适当的吃一些富含胶原蛋白的食物，能够增加皮肤的弹性，但是不能够达到丰胸的效果。如果想要让胸部变得更加丰满，可以选择脂肪填充，主要是将自己体内多余的脂肪抽出，经过特殊的处理注射到胸部内，能够有效地解决胸部松弛和下垂的症状。
乳房松弛下垂矫正手术，是利用外科手术将乳房部分切除和提升。如果出现了乳房部位严重的松弛和下垂现象，一般可以通过手术的方式将乳房切开适当的进行胸部填充，然后再将部分松弛的皮肤切除和缝合。但若乳房松弛和下垂的情况并不是特别严重，一般在适当的注射些玻尿酸和自体脂肪后是可以得到改善的。可以到正规的整形医院面诊让医生了解胸部情况后，合理改善乳房松弛下垂，并在术后根据医生指示正确饮食和卫生护理。
