怎么锻炼能看到前锯肌?

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我现在是前锯肌紧张的,不知道这个是会导致成怎么回事的呢,怎么锻炼能看到前锯肌?
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鲍世威 副主任医师 北京医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗...
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为了防止锻炼过程中的事故,建议求美者去专业的医美机构咨询医生,选择适合自己的训练方法。求美者可以通过侧身举起一只手和用向上伸展的手举起哑铃来锻炼前锯肌。前锯肌是胸肌的一部分,是贴在胸廓侧壁的宽幅平角肌,从上位8-9个肋骨的外侧绕斜后上方、胸廓侧壁以及的后壁,经过肩胛骨前面,停在肩胛骨内侧缘以及下角的前面。也就是说,前锯肌大致位于侧胸壁的上方。前锯肌的主要作用是向前拉肩胛骨,使其紧贴胸廓另外,将肩胛骨的下角向外侧旋转,帮助肩膀抬起,肩胛骨固定时,也有助于深吸一口气。为了能有效地锻炼前锯肌,建议求美者去专业的医美机构咨询医生。同时,求美者必须注意日常控制饮食。
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相关问答

怀孕多久打b超是因人而异的,月经规律、一般月经周期约28~30天的患者,妊娠约5~6周时,可以到医院进行彩超,观察孕囊情况。
通常阴道彩超可以较早观察孕囊。在进行彩超检查前可先到医院进行血HCG检查。当血HCG达一定值时彩超检查可发现孕囊。所以,如无腹痛、阴道流血,可于妊娠7周前后到医院彩超检查,可观察孕囊及胎心的变化。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,在怀孕三个月的时候就可以看到胎儿是否存在唇腭裂的情况。但是因为此时胎儿体积太小,敏感度并不是很高,所以需要等到怀孕四到五个月的时候才能够通过产前B超检查确诊唇腭裂。微小型唇裂和单发腭裂则不容易发现,严重的唇裂合并腭裂相对比较容易发现。因此有时候需要配合核磁检查,才可以发现更加隐匿的唇腭裂。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕45天一些孕妇可以看到胎心和胎芽,但一些孕妇看不到,都是正常的。同时要注意以下两方面:第一,看月经是否规律,若月经不规律可能是排卵延迟,此时其真实的怀孕时间可能不到45天,看不到胎心和胎芽是正常的。第二,若月经比较正常,怀孕45天也可能看不到胎心和胎芽,因孕囊的发育速度不一样,只要复查b超时能找到胎心和胎芽,证明孕囊发育较好。怀孕45天即使看不到胎心和胎芽,若后期检查能看到胎心、胎芽,证明胚胎是存活的,不必太过担心。

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擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

妊娠停经5周前后做B超,宫腔可见到孕囊和卵黄囊的回声。
6周宫腔内见孕囊和胚芽回声。妊娠7周宫腔可见孕囊、胚芽和胎心搏动。妊娠约7周宫腔内尚未见孕囊的存在,这高度表明宫外孕的存在。宫外孕的类型有:输卵管、宫颈、宫角、间质部、子宫疤痕处、残角子宫。极个别可发生宫内孕并发宫外孕。
孕妇再孕期要按时间下孕检,及时了解胎儿生长发育情况。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

胃镜能看到早期胃癌,具体分析如下:
胃镜能够直接、清晰地观察胃粘膜,如果胃粘膜有隆起、肿胀、溃疡、坏死等情况,可以用电切除组织进行病理检查。早期胃癌会有一些消化不良的表现,有些病人表现不出来,胃镜检查是诊断早起胃癌的一种有效手段,而且早期胃癌的治疗也比较好,如果有消化不良等情况,可以通过呼气试验和胃镜检查来确定原因,然后进行治疗。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

怀孕37天b超能看到:
在怀孕37天的时候通过B超检查应该可以看到妊娠囊,但是并不一定能看清楚卵黄囊。因为卵黄囊大约要在怀孕40天左右通过B超才能检测到,所以最好是在怀孕45天之后再照B超,这样就可以看到卵黄囊,如果胚胎发育好,就能看到胚芽。
建议患者在孕期定期前往医院进行检查,查看胎儿的状态,避免胎儿发育异常。

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