用中指和无名指，以画圈的方式对嘴唇上方的肌肉进行按摩。把两手的食指叠放在一起轻轻按压嘴唇上方的肌肉。把两只手放在鼻子下方的肌肉上，轻轻向上嘴唇的方向进行推压。可以按照这些方法每天坚持按摩十分钟。
骨性嘴凸戴牙套没有用。外科正牙矫治骨性嘴凸，可以利用外科手术方法打开牙槽骨直接调整牙与颌的关系，恢复前牙正常的咬合关系，同时改变整个嘴巴突出的症状，改善患者的容貌。
拔牙不能改善骨性凸嘴，嘴凸是骨性嘴凸，也就是说牙齿并不是有明显前凸的一个趋势，但是通过一个侧位片，测量其上下骨头是向外凸的，这种凸单纯通过矫牙，效果往往不是特别的好，只能用改善来形容，往往要配合正颌手术，正颌手术一般分为上颌手术，或者双颌手术，所以正畸治疗是可以改善嘴凸的。
凸嘴为临床上较常见的面型，尤其南方地区更为常见，凸嘴患者通过专业口腔正畸医生、正颌外科医生进行判断，通过X光头影测量片、专业测量，确定牙性还是骨性，具体区别如下：牙性：牙齿唇倾，通过正畸治疗可以达到较好效果；骨性：牙体无唇倾，骨头前倾。X片显示无牙齿突起，需要进行正颌手术，才可有效治疗凸嘴。
正颌手术前的面下部整体较面上部突出且前端较平。会给人一种地包天的感觉，俗话又叫大下巴。而经过正颌手术，突出的面下部会缩短。如果再加做颏成形术，较平的前端又会有适当的弧度。整个人的面型，无论是宽度还是长度，在术后都会给人一种和谐美观的感觉。
判断突嘴是牙性还是骨性，要具体情况来分析。如果是骨头突，则是需要进行手术治疗的。主要是上前牙上颌突，包括牙齿前突以及颌骨前突。如无法判断，患者可到医院拍头颅侧位片，通过描记测量牙齿的角度、颌骨的角度以及牙齿和颌骨的关系来进行判断。