一般可以通过负压吸脂手术的方法瘦上眼皮，通常可以使眼睛看起来更加的好看。上眼皮较厚多数会导致眼睛看起来特别的臃肿，而且总是感觉眼睛像肿了一样，通常可以选择负压吸脂手术的方法，改善上眼皮臃肿的情况。负压吸脂手术利用特殊的超声波穿透，在不伤害肌肤组织以及血管神经的情况下，能够去除掉眼部的脂肪，从而达到受上眼皮的目的。术后要注意眼部卫生，不要长时间的看电子产品，有利于术后恢复。
一般可以通过吸脂的方式受伤，眼皮还可采取双眼皮手术。通过吸脂的方式利用负压吸引的原理，将上眼皮内多余的脂肪抽吸出来，可以在短时间内起到受上眼皮的作用。双眼皮手术是通过切口的方式，将上眼睑多余的皮肤组织切除，并进行缝合，从而起到重睑的效果。不仅可以让眼睛变大，还可以改善上眼皮脂肪多的现象。在平时要养成合理的作息习惯，避免长时间熬夜，多吃富含维生素的水果蔬菜。
瘦上眼皮患者可以通过注射溶脂针的方式来进行改善，也可以通过全切双眼皮的方式来进行治疗。溶脂针主要是注射在皮肤的真皮层的可以是局部多余的脂肪，快速的融脂盒分解减少脂肪的堆积，从而来达到瘦上眼皮的效果。另外也可以通过全切双眼皮的方式来进行改善，主要是在上眼睑的部位切一个小伤口，将局部多余的皮肤以及脂肪切除掉进行缝合。做完手术以后，患者一定要注意眼睛部位的护理工作，保持局部卫生的清洁与干爽，短时间内避免沾水。
瘦上眼皮通常可以选择抽脂的方法进行治疗，能够起到比较好的作用。如果上眼皮的脂肪比较多，很容易导致上眼皮出现臃肿的情况，可能会使整个人看起来没有精神。因此可以通过抽脂的方法进行治疗，能够将局部多余的脂肪抽出。并且也可以通过全切双眼皮的方式来进行改善，可以切除眼部多余的脂肪，效果也会相对比较好，而且还能够切除松弛的皮肤。治疗期间要注意眼部的卫生，并且还要注意保持充足的睡眠，以免影响到恢复。
与跑步、跳绳等运动相比，走路不仅更加舒适，而且关节扭伤、运动伤害的几率也会小很多，也可以瘦全身。走路时记得肩部要放松，目光平视远方，收紧小腹，就这样，健身、减肥的效果会大大超出你的想象。在水平坡度的走步机上以每小时4.5公里的速度慢走，热身少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，会增加热量。建议常吃蔬果，要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。合理饮食，不吃三高食品，加强体育运动。
减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食，是可以瘦全身。控制热量与脂肪，要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。热量的摄取量必须少于消耗量。建议，合理饮食，不吃三高食品，加强体育运动，如果认为大腿粗可以多锻炼股四头肌。
