一般情况下，对于晒伤的肌肤，要根据具体的阶段来进行修复。
如果是在急性期，出现了明显的红色、肿胀、糜烂、渗出、蛰痛等症状，可以在医生指导下服用盐酸依匹斯汀胶囊、盐酸奥洛他定片、复方甘草酸胶囊等进行治疗，还可以局部冷湿敷复方黄柏液。如果皮疹的颜色暗淡，皮疹肿胀消失，可以使用二甲硅油、氧化锌硼酸软膏等药物进行修复。另外，患者在这期间要避免直接接触紫外线，可以做好防嗮措施。
长期被暴晒可能会出现日光性皮炎、日光性角化病，从而导致皮肤受到损伤，可以采取一般治疗，药物治疗的方式进行改善。
1、日光性皮炎：当皮肤长期暴露在阳光比较强烈的环境中，就会形成日光性皮炎，就会出现瘙痒和灼痛的感觉。建议遵医嘱使用盐酸多塞平乳膏、马来酸氯苯那敏片等药物进行改善。
2、日光性角化病：被晒伤可能会引起日光性角化病，患者就会出现轻微隆起的皮疹。需做好皮肤遮蔽和防晒工作，尽量减少紫外线照射。同时可遵医嘱使用维A酸乳膏、氢醌乳膏等药物进行治疗。
皮肤暴晒后可以通过一般治疗、药物治疗、注射水光针修复。
1、一般治疗：皮肤暴晒之后可能会出现轻微发红或者是干燥症状。在平时要做好皮肤护理措施注意防晒，避免紫外线长时间照射，多吃一些新鲜水果和蔬菜，能够帮助皮肤恢复。
2、药物治疗：如果这是轻微症状，一般可以涂抹维生素E和芦荟胶来改善，能够帮助皮肤修复，使发红的皮肤得到改善。
3、注射水光针：如果皮肤特别的干燥，可以通过注射水光针来改善，通过注射水光针能够达到补水和锁水效果，使皮肤变得更加光滑水润。
皮肤糖化可以通过饮食调理、注射玻尿酸等方法来修复。
1、饮食调理：皮肤糖化可能是体内缺少水分和胶原蛋白，可在日常生活中多饮水，多吃新鲜蔬菜水果来补充水分，还可以吃大豆、猪皮、猪脚等富含胶原蛋白的食物。
2、注射玻尿酸：皮肤糖化一般是体内胶原蛋白流失，出现了衰老化的现象，可在皮肤松弛、长皱纹的地方注射玻尿酸，使皮肤恢复紧致，更显年轻。
皮肤晒后一般可以采用生活护理、药物治疗、注射水光针等方式修复。
1.生活护理：建议爱美者尽快转移到室内阴凉通风处，使用湿毛巾湿敷降温，有助于缓解不适症状。避免用手揉搓皮肤，否则可能会导致皮肤脱皮。可以适当使用具有补水效果的润肤霜或芦荟胶，给皮肤补水，促进皮肤的自我修复。
2.药物治疗：如果皮肤被晒伤，爱美者可以在医生指导下使用炉甘石洗剂、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等药物杀菌、抗感染，促进皮肤修复。
3.注射水光针：该方法是使用特制工具水光仪将用于补水的小分子玻尿酸或其他药物直接注射入真皮层内，一般需要1000-3000元，5-7天可见效，效果可维持-2个月。
通常来说选择吃胶原蛋白含量比较丰富的食物能够达到修复皮肤的效果，有利于皮肤上面所出现的不良症状得到缓解以及改善。
富含胶原蛋白含量的食物也是比较多的，比如可以选择猪皮、鸡皮、鸡翅膀等，以上这几种属于生活当中比较常见的食物里面所含的胶原蛋白含量会比较多一些，主要可以增加皮肤当中所需的胶原蛋白含量，有利于受损的皮肤得到改善。
恢复期间还应该做好皮肤护理措施，尽量不要长时间受到阳光照射，以免导致受损的症状有所加重。