问题分析：您好，根据您描述这个情况，做了美容针以后，一般来讲运动的话，至少一个月以后比较合适。
指导建议：根据您说的这个情况，打了美容针以后，为了让针更好的发挥作用，这段时间避免剧烈运动，可以饭后适当散步。如果要剧烈运动的话，最好一个月以后比较合适。
除皱针6-12个月打一次，具体的需要根据个人体质、年龄及药物吸收分解速度来确定，建议在28岁至55岁年龄之间注射，对于重度皱纹效果不明显，年龄越轻间隔时间可越长，如果年龄不大但皮肤松驰更易皱纹的产生，这样间隔注射的时间会更短些。
临床上患者在打了这个针以后，可以维持几个月的时间。当然其中肯定也是包括一些患者吸收比较好的一些原因。大多数可以维持到一年左右，那么一年以后很快皱纹肯定也会出现在自己的皮肤上面，所以生活中还是应该要多保养自己的皮肤。
除皱针间隔三个月到六个月左右可以打第二次，具体时间要根据个人恢复状况来决定。对于皱纹比较严重的情况下，并且体质代谢比较快，可以间隔三个月左右注射一次，代谢比较慢间隔的时间一般会比较长。除皱针属于是一种肉毒素的生物制剂，在注射之后可以帮助皱纹消失或者是变平，还可以让局部肌肉处于萎缩状态。注射了除皱针之后，要保持注射部位清洁，在生活中避免频繁注射除皱针，可能会对身体健康产生一定性影响。
打除皱针多数在两天左右可以出院，恢复比较快。随着年龄的增大，可能会导致皮肤出现松弛或者是衰老的症状形成正位，通过注射除皱针可达到良好的效果。手术属于比较微小的创伤，两天左右可以恢复，因此并不需要长时间的住院。饮食上可以吃一些含有优质蛋白丰富的食物，比如鱼肉或者是瘦肉等食物，能够促进伤口的愈合。日常要养成健康的生活习惯和饮食习惯，不要长时间熬夜或者是劳累过度，以免导致衰老加速。
除皱针在距离第一次注射后六个月可进行第二次注射，一般都需要半年左右的时间，除皱针需要注射一次。除皱针一般6-12个月打一次，具体的需要根据个人体质、年龄及药物吸收分解速度来确定。除皱针是注射肉毒素，建议在28岁至55岁年龄之间注射，对于重度皱纹效果不明显，年龄越轻间隔时间可越长。过度频繁的注射会影响药物的除皱效果，医学美容事关健康，建议求美者到专业的医美机构接受注射。
