激光祛斑后首先应该注意不要使用化妆品，还需要注意不要触碰水。在饮食方面还需要注意，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃海鲜类易过敏的食物，养成良好的睡眠习惯，外出的时候要做好防晒。如果做完激光祛斑之后，局部出现了肿胀的情况，可以通过局部冷敷的方式进行缓解。
激光祛斑要做好防晒工作，尽量不要受到紫外线照射。在饮食方面还需要有所改善，多吃一些维生素含量比较高的水果和蔬菜，有利于体内的黑色素尽快排出体外，帮助脸上斑点尽快得到消退。激光祛斑效果是比较好的，并且还可以达到永久去除的效果，在经过治疗之后，可以让皮肤恢复正常的颜色，看上去显得更加美观。日常生活当中还应该做好皮肤的保养工作，多使用一些补水型以及美白型的护肤产品，补充皮肤的营养成分。
激光祛斑通常需要避免接触水，以防出现感染的现象。刚做完激光祛斑之后局部会出现肿胀的症状，通常可以通过冷敷的方式改善，能够保持皮肤的湿润，还应注意做好防晒工作，避免经常受到紫外线的直射，也有可能会影响到激光祛斑的效果。在刚做完激光祛斑之后还应调整饮食，可以适当的吃一些清淡的食物，避免吃一些海鲜或者辛辣刺激性食物。需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免劳累。
激光祛斑要先要注意做好皮肤的护理工作，外出的时候做好防护。激光祛斑主要是通过激光的光热原理，作用于皮肤的表面直达皮肤的深层是局部的色素颗粒快速的分解，然后通过人体的新陈代谢排出体外达到居住板块的效果，术后会导致皮肤出现轻微的损伤，一定要保持局部卫生的清洁与干爽，另外在外出的时候一定要做好防护，减少紫外线的照射，以免导致色素沉着。出现斑块可能是由于体内的内分泌出现了紊乱，或者是皮肤长时间的缺水，长时间的暴晒等原因引起。
做了祛斑手术后是要保养三个月的，而且最有效的祛斑方法是激光祛斑。祛斑时在皮肤上涂抹适量的精油，可以有效防止皮肤干燥。 激光去斑主要利用光热效应直接作用于皮肤，将色素分解成格子状，溶解在以及中形成微粒，被巨噬细胞吞噬，随着新陈代谢排出，从而起到去斑的作用。 激光去斑会对皮肤造成一定的损伤，术后在皮肤上涂抹适量精油，可以有效预防皮肤干燥，同时有促进恢复的效果。建议求美者一定要选择正规的医美机构进行激光祛斑，之后少吃口味重的东西或者是色素比较重要的食物，以免斑点的再一次出现。
激光祛斑掉痂以后，皮肤都会比较娇嫩，这种情况下要加强护理，否则很容易出现色素沉着等问题，最重要就是保养。第一、一定要做好防晒，因为紫外线是诱发或者加重出现色素沉着的非常重要的原因；第二、一定要用补水保湿修复类的护肤品，比如修复类的面膜，或者是用生长因子凝胶等促进表皮的修复；第三、避免祛斑掉痂部位摩擦刺激，因为摩擦刺激也可能会诱发色素沉着等问题。所以激光祛斑的护理非常重要，只要做好以上几个方面，就不会有大的问题。建议：在手术以后，爱美者饮食尽量清淡，可以吃一些黄瓜小米粥，黄瓜比较温和，不刺激，对皮肤也很好，也可以多吃一些水果，蔬菜可以为身体补充维生素。