戴牙套前要做好口腔卫生工作，同时还需要清除牙齿上面的牙结石和牙菌。戴牙套对牙齿可以起到矫正以及固定的作用，如果牙齿出现了排列不整齐，就可以通过佩戴隐形矫正器或者是托槽矫正器来进行改善，症状比较严重，年龄还比较大，最好选择隐形矫正器，矫正效果是比较好的，在矫正过程当中还不会影响到美观，同时也能够缩短矫正时间。在刚开始矫正的时候会让牙齿部位出现疼痛感，尽量不要吃太硬的食物，防止疼痛有所加重。
怀孕之前即备孕期间，应注意以下事项：
夫妻双方不要熬夜、吸烟、酗酒，避免精子、卵子发育不良的情况。要多休息，合理安排饮食，多吃富含优质蛋白的食物，帮助提高抵抗力，注意保暖，不要着凉，保证卵子与精子的质量。
口服小剂量的叶酸片，建议在怀孕前的3个月，怀孕后的3个月都要服用，对预防胎儿神经管发育畸形有较好的效果，到医院进行详细的体检，避免发生妊娠期合并症。
备孕，建议做孕前检查，一般包括优生四项，性激素六项，梅毒，乙肝，艾滋病检查，腹部的彩超，以及血尿常规的检查。或者服用叶酸，预防胎儿神经管畸形的发生的，多吃蔬菜以及瓜果，如果怀孕，有利于发育的。
怀孕之前到医院咨询并进行孕前风险评估。对于健康的育龄妇女，如果没有家族史及特殊高危因素，只要进行全身的健康体检和生殖道的检查即可。另外，还可选择进行优生检查。对于有不良孕产史的育龄妇女，针对前次妊娠情况进行相应的检查。
怀孕前要做好身体准备、精神准备、生活准备等多方面。改变不良生活方式，例如休息没有规律、吸烟、喝酒、喝咖啡等，不能盲目应用药物。调整作息时间，保证充足睡眠，坚持锻炼身体，保持平和的心情，心理负担太重，反而可能事倍功半，计算受孕的时机。孕前3个月，夫妻双方每天要均衡饮食，多吃水果蔬菜，补充充足的叶酸。
戴牙套前最好先做一下口腔检查，能够有效明确口腔情况，如果出现牙齿损坏或者有牙结石的情况时，可以先对损坏部位进行补充，并且通过洗牙的方式去除牙结石，因为佩戴牙套之后，会影响到牙齿清理以及修复，随着时间的推移，可能会诱发更加严重的口腔问题。如果牙齿畸形比较严重，最好配合医生做一个牙片检查，才能有效明确牙根情况，然后制定适合的矫正方案。矫正期间最好做到早晚刷牙饭后漱口，尽量不要吃太硬以及难以咀嚼的食物。