荨麻疹在治疗期间除了忌口以外，可以吃一些降低血管的通透性的食物来帮助改善症状，比如可多吃含钙以及维生素C的食物，如牛奶、橙子、苹果等。
还可以多吃一些碱性的食物，对病情没有影响，比如葡萄，番茄，芝麻等。另外要尤其注意避开海鲜牛羊肉，生冷饮食，花粉，动物毛发等，以免加重症状。
小儿荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因，所以合理饮食可以避免荨麻疹发作。注意饮食营养的均衡，多吃维生素丰富的食物即可，这样可以增强患者机体免疫能力。可以多吃含有维生素C含量高的食物，补充身体维生素，提高身体抵抗能力。不要吃容易过敏的食物，如海鲜、芒果等，不要吃辛辣刺激的食物，以免对身体造成刺激，导致病情加重。
荨麻疹可以吃一些维生素C比较丰富的食物，比如胡萝卜或者是柠檬。
荨麻疹都是会导致皮肤出现瘙痒的症状，因此吃一些胡萝卜或者是柠檬含有的维生素C比较丰富，能够辅助改善轻微的瘙痒。如果瘙痒比较明显，也可以外用炉甘石洗剂药物治疗，或者是遵医嘱口服左西替利嗪药物治疗。
平常不要饮酒或者是抽烟，保持心情愉悦。
急性荨麻疹建议平时要多吃含维生素C的食物会比较好，一定要多吃苹果，猕猴桃，小番茄，葡萄等，尽量不要吃海鲜，油炸类，辛辣刺激性食物等。建议可以口服祛风止痒颗粒和维生素C片，外用洗剂涂。多喝点温开水，多吃新鲜青菜水果。
建议患有荨麻疹的病人，在日常饮食中适当的增加维生素B以及维生素C的摄取，并且多吃碱性的水果和蔬菜。如番茄、佛手瓜、西葫芦、甜瓜、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带、莲藕、甜菜、紫菜、萝卜、山药等。
芹菜：在很多地方也叫香菜芹菜，它含有丰富的B族维生素和胡萝卜素。当然，它还含有钙、铁、钠等微量元素。荨麻疹患者常吃这类蔬菜有很好的缓解作用。另外也有抗肿瘤和抗癌作用。女朋友适当的吃一些芹菜还可以补血养血。