脂肪高可以在医生的指导下，通过吸脂手术的方法进行治疗，能够快速的把脂肪减掉。吸脂手术属于常见的减肥瘦身方式，主要是在患者吸脂的部位切口，然后把导管插入脂肪底层，通过负压吸引的方法将局部多余的脂肪抽出，减少脂肪量堆积，从而可以达到迅速瘦身减肥的目的，也能使身材变得更加纤细。平时生活中一定要注意饮食，饮食不能吃高热量的食物，经常参加体育锻炼，比如慢跑和游泳等运动。
体脂肪率高可以选择吸脂手术治疗，也可以选择注射溶脂针治疗。注射溶脂针注射在皮下，能够溶解皮下脂肪颗粒，对局部损伤很小，恢复速度比较快。吸脂手术需要在局部做一个切口，利用负压原理，在里面放置细小的管，把多余的脂肪组织抽吸出来，最后做好美容缝合，快速达到瘦身塑形效果，减少体内的脂肪。平时的饮食应该控制，不可以吃高热量的饮食，特别是晚上，维持七分饱为宜，多参加户外活动。
体脂肪率高可以通过抽脂的方式进行减肥，或者是注射溶脂针。抽脂需要利用超声波或者是高频电场等物理手段将脂肪击碎，然后在皮肤切口上将吸脂管插入到皮下脂肪层，并将多余的脂肪抽出，从而达到比较好的减肥效果，但是可能会出现一些副作用，比如会出现肿胀疼痛的现象。注射溶脂针通常可以直接注射在身体肥胖的部位，能够促进皮下脂肪分解，从而起到减肥的作用。平时也要根据身体的情况，适当的做一些有氧运动，比如跑步或者是游泳。
脂肪高可以选择光纤溶脂的方式治疗效果会比较好，而且见效的速度也比较快。光纤溶脂通常是利用等离子光热使身体内的脂肪液化，然后再通过身体的新陈代谢，将液化的脂肪排出体外。身体肥胖主要是由于不良的饮食习惯所引起的，还有可能是由于长期缺乏运动，不但会对自己的形象带来影响，而且也有可能会影响到身体的健康，因此一定要注意保持合理的体重。平时要注意调整饮食，少吃一些油炸食品或者是甜食，以免出现身体肥胖。
人体内脂肪的蓄积和摄入热能过度，或者是消耗热能减少有关，降低脂肪的比例，需要从这两方面着手。如果脂肪比重偏高，要注意戒烟酒，少吃油腻食品，控制淀粉类主食每天不超过六两，通过控制饮食，可以进食能量类食品的摄入量。
