带牙套可以把牙套摘下来再刷牙。戴牙套的人群可以选择用专业的正畸牙刷和一些间隙刷来处理牙齿的食物残渣，以及软垢的清洁，戴牙套的人群一定要认真仔细的保证每天三次刷牙。
一周到两周左右的时间就会适应了，不适感会明显减轻，就可以正常吃饭了。不过仍然要注意，不要啃咬非常坚硬的食物，防止矫正器脱落。而且戴牙套之后每个人的不适感并不相同，有的人甚至没有疼痛感，不影响吃饭，有的人则需要更长时间适应。戴牙套前几天可以吃一些流食以及半流食，过了初期阶段，以后可以正常饮食。
如果是色素引起，可以考虑做洗牙后喷砂解决，如果是因为氟斑牙、四环素牙引起，可能需要做贴面或者全冠修复。如果牙齿因为牙神经坏死引起，可以考虑全冠修复。如果牙齿本身颜色偏黄，想让所有牙齿变白，可以考虑冷光美白。
戴牙套需要多长时间，具体要根据牙齿的畸形程度来决定。如果属于轻微畸形，则只需要通过戴牙套就进行矫正就可以，不需要先期的拔牙处理，需要一年到一年半左右的时间。如果畸形比较严重，还需要先进行拔牙处理，这样就需要二年以上的时间才可以。
正确的刷牙方法是水平短距离颤动刷牙法。将牙刷的刷毛置于牙齿和牙龈交界处，与牙面呈45度夹角水平轻轻的颤动，然后顺牙缝上下刷。上排的牙齿向下，下排的牙齿往上刷。牙齿的咬合面要平刷，力度适中。
牙齿缺损的不是很多而且牙齿的固位力比较好是可以不进行戴牙套的。如果固位力不好要戴牙套的。如果不戴牙套，牙齿容易咬破，且还有可能损失一颗牙，因为咬破的牙不好再治了，只能拔了。
