银耳有祛斑的效果，但是效果一般不是很明显。银耳当中还有比较丰富的银耳多糖，在平时的生活当中适当的吃一些可以起到保肝护肝的作用，并且还可以滋润皮肤，能够增加皮肤的锁水能力。但是祛斑的效果微乎其微。如果面部出现了长黄褐斑的情况，可以考虑通过激光的方式进行治疗，效果比较好。激光治疗之后需要做好面部皮肤的防晒工作，还需要减少与紫外线接触，避免出现色斑反弹的现象。
银耳一般可以祛斑，但是速度通常比较缓慢。银耳属于一种菌类食物，具有比较好的滋补效果，当中还有比较丰富的氨基酸和蛋白质，在平时的生活当中，经常吃一些银耳，不仅可以起到滋补生津的作用，还有益肺养胃的功效，可以起到美容养颜的效果，也有助于淡化面部的色斑，但是只依靠吃银耳治疗，效果通常比较的缓慢。如果面部的斑点比较多，还需要去医院的皮肤科进行检查，然后使用外用药物治疗。
银耳并不能祛斑，可以选择光子嫩肤或者是激光的方法去除。皮肤长斑通常和遗传因素有很大的关系，还有可能是内分泌失调所引发的，吃些银耳可以补充人体所需的营养物质，但是并没有祛斑的效果。如果皮肤长斑可以采取光子嫩肤的方法去除，通常可以分解色斑，也可以选择激光的方法去除，可以将黑色素细胞击碎成小颗粒，黑色素颗粒或通过身体形成代谢排出体外。平时还要保持局部的卫生清洁，并且还要避免熬夜，以免影响身体新陈代谢。
银耳一般不能祛斑，可以选择激光的方法进行祛斑。银耳中含有的营养物质是比较丰富的，比如维生素以及蛋白质等等，通常可以补充人体所需的营养物质，有助于提高身体的免疫力，但是并不能达到祛斑的效果。如果皮肤有长斑的现象，可以选择激光的方法进行祛斑，能够击碎皮肤深层的黑色素，而且还可以促进黑色素颗粒的排出。平时还要做好防晒措施，尽量避免经常受到紫外线的照射，否则很有可能会导致皮肤出现色素沉着的情况。
祛斑水可以祛斑，但是还需要严格遵照医生的嘱咐来使用。如果面部皮肤的色斑比较淡，可以通过涂抹外用药物的方式进行治疗，能够起到腐蚀斑点的作用，但是使用不当有可能会在皮肤的表面出现色素紊乱以及疤痕的症状。如果在使用的过程当中出现了灼烧感或者是疼痛感，需要立即停止使用，然后使用温水进行清洗。如果面部的色斑比较大，并且颜色较深，可以去医院的皮肤科采取激光的方式治疗。
vc不可以祛斑，ve有祛斑的作用，但是很难达到祛斑的效果。一般使用VC和VE这两种维生素是不能长期服用的，而且效果也不怎么好，想要完全去除可以通过激光祛斑和光子嫩肤，也可以通过果酸换肤疗法来改善。激光和光子嫩肤都可以刺激皮肤的黑色素组织，能使黑色素尽快的分解和溶散，通过人体新陈代谢排出体外，达到有效去除黄褐斑和日晒斑的效果。建议求美者去正规的医美机构进行面诊，根据自身情况，选择适合的祛斑方式。另外注意饮食以清淡为主，避免辛辣刺激的食物。
