快速有效的减肥可以通过抽脂手术的方法来进行改善，也可以通过激光溶脂手术的方法来进行治疗。抽脂手术是在局部做一个比较小的切口，然后再把里面的多余脂肪抽出来，能够达到改善局部脂肪堆积的效果，也能在短时间内达到瘦身的作用。激光溶脂手术可以将局部脂肪颗粒尽快的溶解掉，也能达到瘦身的作用。在治疗之后要控制好饮食，并且还需要多做一些体育锻炼，尽量避免出现脂肪堆积的现象。
快速有效的减肥方法，主要就是选择抽脂手术，就是抽脂手术价格相对比较高。抽脂减肥，就是利用一个负压真空吸引器与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法。再配合按摩、超音波和高压氧等保健方式，那么吸脂部位就会逐渐消肿，皮肤也很渐渐恢复弹性，最后表现出预期中的身材曲线。脂肪抽吸术需要手术医生有娴熟的技术和丰富的经验，还需要术后的精心护理和随访，否则很容易导致手术效果不佳。
减肥有效的食谱早餐：牛奶燕麦粥+煮鸡蛋+青菜，午餐：豆腐脑+苹果餐，晚餐：煲汤+粥品+绿茶，脂肪的存在不仅对自己的身材产生很大影响，最重要的是威胁到健康，高血压、高血脂、高血糖这些慢性疾病全来了，所以减肥也是有必要的。
一般可以进行脂肪抽吸手术减肥，相对来讲会比较的快速和有效。脂肪抽吸手术一般是将患者比较肥胖的部位踢成一个小切口，然后再利用一个负压吸引器或者注射器将里面多余的脂肪抽吸出来，在脂肪抽出以后，通常能够起到较为明显的瘦身效果，相对来讲减肥效果是比较快速的。多数人在做完脂肪抽吸手术后，会比较满意，并且没有出现明显的反弹效果。术后需要穿戴好塑身衣，不要吃辛辣刺激性的食物，避免剧烈运动。
快速有效的减肥方法就是抽脂术，抽脂减肥不会对皮肤造成伤害，对身体也没有副作用。抽脂减肥后形体改善效果明显，不会出现凹凸不平的现象，能塑造出完美的体型。抽脂减肥后不会反弹，其它一些减肥方法多少都会出现一些反弹的现象，而抽脂减肥正好弥补了这个不足点。抽脂减肥对身体创伤小，恢复也快，对日常生活和工作没有影响。需要爱美者做手术时选择一家正规的三甲美容机构，能保证手术的安全性、有效性。
想要达到有效减肥，可以通过运动还有吸脂的方式的。起到有效的减肥效果，首先可以通过饮食的调控和加强运动来进行。而且要将饮食的调控放在首要位将每天摄入的总热量控制在小于自身消耗的总热量以下，就可以起到减肥的作用了。也可以通过抽脂瘦身术，这个手术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。此法适用于抽脂瘦身术因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力，才可能获满意的效果，故吸脂瘦身术适用于体态整形。抽脂手术的效果是比较显著的，可以快速的使一个人的身材变纤细有型，请大家为了自身的安全着想，要选择正规的医院进行手术。