一般四十岁之前还是比较适宜的，年龄过大可能会影响植发的效果。但如果脱发或者头发过于稀疏，还是可以植发的，并且效果也不错。要注意植发期间注意休息，保持充足的睡眠，注意饮食健康，避免食用生冷辛辣刺激类食物。以清淡食物为主。保持心情舒畅。
一般植发是没有危险性的，由于毛发是自己的，所以不会起排斥反应，安全性也是比较高的。但是尽量找一位经验比较丰富的植发医生为您进行植发手术，这样就不会有什么问题了。
植发需要多卧床休息调理身体看一下，建议应该避免劳累即可，建议推迟1到2天就可以正常工作的，术后第二天来院让医生给你洗头，不要自己操作，术后72小时可以自己用温水洗头，不要用指甲抠植发区；手术后的两周时间内好不要戴帽子假发等，术后十天内不要提拎重物或做剧烈运动。
植发是取人体后枕部位毛囊作为发源，这一部分毛囊具有永不脱落的特点，经过分离成单株或多株毛囊单位，通过精细的显微外科技术，把毛囊单位移植到需要移植的部位。可以选择FUE植发，FUE不开刀，损伤小，恢复更快。供区不留疤痕。
建议选择一家正规的三甲医院，无痕植发技术以及经验丰富的植发医生团队做植发手术可以保障手术的安全和术后的效果，术后不留疤痕也没有后遗症。可以根据医院的资质，医院医生的医疗水平以及医院设备的高端低端来选择，不要贪图便宜去三无医院，三无医院的效果是不能保证的。其次一定要保证植发部位的清洁，做好清洁工作，预防感染。