牙缝里的烟渍一般可以采取冷光美白的方式来改善，而且也可以采取激光美白的方式来改善。如果想要达到美白牙齿，通常可以到正规医院采取冷光美白的方式来治疗，能够有效的去除牙齿外观的色素沉着。另外也可以通过激光的方式来改善，通过激光能够达到美白的效果，但是在激光之后可能会出现牙齿不适的症状。日常生活中要养成良好的口腔习惯，保持口腔的清洁卫生，同时还要做到早晚认真的刷牙。
可以用超声洁治器去除牙齿表面上沉积的烟渍，然后进行牙龈冲洗，局部上药，回家以后要好好刷牙。如果牙齿上的烟渍不是很多，可以通过超声波洗牙的方法治疗，效果是比较好的，可以使牙齿变白变亮。如果严重的情况下，需要到医院通过龈上刮治术或者是龈下洁治术的方法治疗，有利于去除口腔内出现的细菌滋生或者是牙菌斑现象。建议每次刷牙前用牙线清除牙齿邻面的软垢和食物残渣，但是最重要的是应该忌烟，只有忌烟以后才能彻底去除烟渍的来源。
牙缝里的黑色牙渍可以使用电动牙刷去除，还可以通过洗牙的方法去除。使用电动牙刷刷牙通常可以清除牙齿上的牙菌斑以及牙结石，从而可以改善牙齿缝隙里面有黑色牙齿的情况，并且还可以到医院进行洗牙，清除牙菌斑和牙结石。如果牙齿的缝隙里面有黑色牙渍，可能会影响到个人的形象以及美观，而且还会影响到口腔健康，因此还要及时治疗。
牙齿上的烟渍除掉可以采用超声波洗牙的方式进行改善，同时也可以选择冷光美白的方法进行治疗。一般出现这种情况，由于长时间的吸烟造成的，会使牙齿出现发黑的情况，同时也会影响牙齿的美观。通常超声波洗牙效果比较好，主要通过超声波的高频震动作用去除牙斑或者烟渍，也能够维护牙齿的健康，还能够预防一些口腔疾病的情况发生。在刚洗完牙以后，不要吃过冷或者过热以及辛辣食物，要以清淡和容易咀嚼的食物为主。
可以去做冷光美白，在冷光美白后，如果有个别牙齿出现牙龈边缘被漂白的现象，此现象在24小时内会逐渐恢复自然。有些氟斑牙由于牙釉质稀疏，对美白剂不适应，有明显不舒服时，应马上停止治疗。