如何减去肚子上的皮脂

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我肚子上脂肪特别的多,穿衣服显得特别难看,我想减肥,我想请问如何减去肚子上的皮脂?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王阳 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院整形美容 三级甲等
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形...
减去肚子上的皮脂可以通过调整生活方式进行干预或采取医美项目进行改善。肚子上脂肪如果比较轻微,日常可以多吃一些含纤维素比较高的食物,能够增加胃部保护,减少其他食物的摄入,可以控制身体的总热量。日常可以多做仰卧起坐、瑜伽进行锻炼,能够加快肚子脂肪的燃烧,可以减去肚子上的皮脂。如果比较严重,可以通过选择抽脂、溶脂等方式进行改善。在减去肚子上脂肪时,不可喝碳酸饮料,每天要多喝温开水,能够加快身体新陈代谢。
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一般可以通过补水的方式来修补脸部的皮脂膜。
脸部的皮脂膜是皮肤表面一层薄薄的膜,能够使皮肤保持湿润,当皮脂膜受损的时候,就会表现为皮肤干燥、发红等症状。平时不要过热的水洗脸,不要用碱性比较强的洗面奶洗脸,卸妆的时候不要使用强效的卸妆产品。可以经常擦一些具有保湿的乳液,外出的时候最好擦防晒霜、打伞。可以敷一些保湿的面膜。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

一般情况下,爱美者可以通过加强运动、调整饮食等方式减去肚子上的赘肉。具体分析如下:
肚子上的赘肉多与个人的体质、遗传、生活习惯等因素有关。爱美者可以进行俯卧撑、仰卧起坐、骑车、游泳、跳绳等运动,长期坚持下去会有很好的效果。除了运动之外,还要注意饮食,避免食用油条、巧克力、糕点等高脂肪食物,还要控制摄入的量。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

通常情况下,阴囊皮脂腺囊肿可以通过手术治疗。
阴囊皮脂腺囊肿是一种良性病变,并不是很大,也不会对病人造成什么影响,所以可以先观察一下。如果这种情况在短期内发展得很快,可能会给局部带来压力,出现坠胀的感觉,那就需要手术切除了。阴囊皮脂腺囊肿在手术的时候,可以选择少量的病理组织进行检查,以排除恶性的可能性,但这种可能性很小。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

如果发生囊肿性皮脂腺炎,首先需要抗感染的医治,可以使用药物进行外涂、外敷。等炎症消退以后,就可以进行手术,从而将囊肿连根剔除,因为如果不根除的话,那么囊肿是很容易出现反复的状况。

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如果不注意身体卫生,就容易形成毛囊堵塞,导致毛囊炎感染,建议平时多喝水,注意清淡饮食,避免食用高脂肪高热量的食物,避免吃辛辣刺激食物,红肿结节可以涂些碘伏或者软膏消炎治疗,毛囊炎严重的可以吃些抗生素。中医治疗方面,主要是吃一些清凉去火的中成药。

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皮脂腺痣需要继续治疗,皮脂腺痣的临床治疗方法很多,其中手术治疗是皮脂腺痣最常用的治疗方法,皮脂腺痣的治疗效果也很明显,皮脂腺痣的手术治疗主要是采用切除的方法进行治疗,手术切除可以到达汗腺部位,使皮脂腺痣可以得到彻底的治疗。

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