目前可以通过腹部吸脂手术来快速减掉肚子上的赘肉，是解决局部堆积的一种效果较为确切的方法，创伤小，恢复快，效果立杆见影。
通常情况下，局部麻醉时，采用负压方式将吸脂针插|入深层的油脂中，通过扇形抽出，将深层的油脂排出体外，只剩下1-2cm厚度的浅层脂肪，从而减少腰部的赘肉。该手术的切口很小，而且很隐秘，没有留下疤痕。
女生瘦小肚子方法有局部抽脂，也可以通过控制饮食或者是锻炼身体来进行减肥。抽脂是属于目前比较快速的减肥方式，主要是利用负压原理，用细小的针头将体内多余的脂肪给吸出来，能够达到瘦肚子的效果，可以增加个人的身材美感，但是在抽脂以后会给局部留下比较小的伤口，而且还会伴随疼痛和肿胀的现象。在减肥期间应该适当的做一下有氧运动，有利于体内脂肪尽快得到燃烧，并且还可以防止体重出现反弹。
女生瘦脸上的肉肉可以采取注射瘦脸针的方式，也可以选择局部抽脂的方式。瘦脸针里面含有的肉毒素成分可以干扰神经以及肌肉之间的传导，使肌肉失去活性，处于暂时性的萎缩状态，从而可以起到瘦脸的效果。需要进行多次的填充以后才可以起到维持的效果。局部抽脂手术可以使脸部整体的脂肪颗粒出现减少的迹象，起到永久性的瘦脸作用。具体选择哪一种方法，需要根据求美者的实际情况而定，可以到当地正规医美机构与医生沟通后再做选择。
女生瘦脸上的肉肉，可以通过运动减肥，也可以通过注射肉毒素的方式来进行瘦脸。脸上的肉是指肥肉，也就我们所说的脂肪，首先要想把脸上的脂肪减下来，要通过平时饮食的控制，调整饮食结构。多吃青菜水果，少吃含油脂高的食物，少吃含热量高的食物和油炸的食物，同时还要配合运动，脸上的肉就会慢慢的减下来。注射肉毒素也就是在求美者脸部合适的位置进行注射，来阻断局部肌肉和神经的传导，促使肌肉萎缩，进而达到瘦脸的效果。在注射了肉毒素后，要避免对局部的按摩或者是热敷，另外还要避免汗蒸，以免对肉毒素的药物成分造成影响，而导致注射手术失败。
部分求美者臀部的肉较多，建议行吸脂手术以改善塑形。臀部的肉较多，多是由于皮下脂肪堆积，一般运动、节食的塑形效果较差，可考虑采用医美手段改善。吸脂手术时，需在吸脂部位做＜1cm的小型切口，可将吸脂针插入即可。再向局部脂肪中注射肿胀液，使脂肪膨胀，然后通过吸脂针反复抽吸，将脂肪细胞破坏并吸出，以减少脂肪组织，从而达到较好的塑形效果。建议求美者要注意休息，适量饮水，观察症状变化，一般几天的时间都能够恢复到正常，如果出现不适应及时到正规医美机构就医。
女生想要瘦脸上的肉肉，可以通过局部抽脂手术，也可以通过注射肉毒素的方式来进行瘦脸。注射肉毒素也就是在患者脸部合适的位置进行注射，来阻断局部肌肉和神经的传导，促使肌肉萎缩，进而达到瘦脸的效果。而且在注射了肉毒素后，要避免对局部的按摩或者是热敷，另外还要避免汗蒸，以免对肉毒素的药物成分造成影响，而导致注射手术失败。建议平时要多运动，不仅可以强身健体，对瘦脸也是很有帮助的，如果这时加上手部按摩，就能起到事半功倍的效果。