头发量少可以通过植发手术的方式来改善，能够使头发变得更加浓密。植发手术主要是将自己后脑勺部位健康的毛囊清洗出来，然后经过特殊的加工和分离种植到头发稀少的部位，在三个月左右的时间头发就可以生长出来，可以解决头发量少的情况。在做手术的时候要有经验丰富的医生来操作，可以提高手术的成功率。平时要养成良好的生活习惯，多吃一些富含胶原蛋白的食物。
头发量少一般需要通过种植头发的方法来治疗，主要可以增加头发的数量。种植头发是属于高科技技术，整个技术需要在显微镜下操作，然后把后脑勺健康的毛囊组织移植出来，还需要给予特殊的分离，移植在脱发的部位，在经过一段时间之后，毛囊能够存活，让局部长出新的头发，在生长过程当中通常是不易出现脱落的，还可以有效的改善头发脱落所引起的症状。做完种植头发治疗之后，应该注意好头皮的清洁和卫生，尽量不要用手抓挠，会影响毛囊存活几率。
头发少可以做头发移植手术，这种手术能够有效解决头发稀疏的情况。植发是一种很好的治疗脱发的办法，主要是采用自体毛发移植的原理。通过提取人体后脑部位毛囊作为发源，经过分离成单株或多株毛囊单位，通过精细的显微外科技术，把毛囊单位移植到需要移植的部位，如头部、眉部、胡须等，让其在新的部位存活、自然生长，从而达到修补局部毛发分布密度的目的，以达到观的效果。由于采取的是后枕部的长寿毛囊，终身不会再次脱落的。建议:植发后一周严禁植发者食用生冷海鲜、辛辣刺激性食物。为保证术后更快的恢复，应该多吃富含胶原蛋白的食物。
发量少可以通过调整饮食、治疗原发性疾病、减少烫伤和减压以及使用药物或手术来治疗。
如果由于过于频繁的染发和烫发，头皮受到化学成分的刺激，头发数量减少，减少或不要使用含有刺激性化学成分的物质，同时使用有毛发生长的洗发水产品。如果由于精神压力高，头发数量减少，应该试着放松，适度运动，缓解压力，不要熬夜。这样可以有效促进毛发生长，改变发量少的问题。
姨妈一般指月经。通常情况下，月经期间量少，可能是身体受凉、过来吃生冷刺激性的食物，或者体质虚寒等因素引起的，患者可以适量吃桂圆、榴莲、阿胶等食物，也可以在医生指导下服用艾附暖宫丸、温经汤等中成药进行调理。如患者患者月经期间量少是为贫血引起的，平时可以适量吃樱桃、猪肝等铁含量较丰富的食物，也可以在医生指导下口服补铁剂。如果是妇科炎症引起的月经量少，建议患者及时去医院就诊，在医生指导下对症治疗。
