怎样可以让腿越来越细?

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因为腿粗不管是穿裤子还是裙子都不好看,所以想瘦腿,试过一些方法但没有坚持也没瘦下来,请问怎样可以让腿越来越细?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
章庆国 主任医师 中国医学科学院整形外科医院整形美容 三级甲等
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋...
通过腿部吸脂手术可以有效的实现瘦腿,吸脂手术目前是最快速的减肥方式。对于大腿比较肥胖有脂肪堆积的患者,很多人都会选择通过脂肪抽吸的方式来达到瘦腿的效果。大腿脂肪抽吸一般会抽吸到深层的脂肪,保留浅层的薄薄一层脂肪,不容易出现凸凹不平的情况,而且可以让大腿明显的变瘦,效果良好,从而达到瘦腿的目的。建议:患者在做完抽脂手术后的一周之内应该避免剧烈运动,另外,抽脂手术后需要避免阳光暴晒,因为强烈的阳光会影响伤口愈合的速度和正常色素的恢复。
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单纯的两条腿越来越细,这种症状比较少见,有可能是因为缺乏运动导致肌肉萎缩,也有可能是因为减肥不当引起的。如果是全身的瘦并且越来越瘦从而体现到腿上,可能患有一些慢性消耗性的疾病。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病患者腿越来越细,主要有以下几个原因:
第一、血糖控制差或营养不良:糖尿病患者血糖控制不佳或摄入营养不足,引起营养不良,体重明显下降,腿越来越细。这样的患者,需要控制血糖,摄取充足的营养来改善营养状态。届时,肌肉会恢复,脚可能会变粗。
第二,存在明显的胰岛素抵抗。患者主要表现为腹型肥胖,腿对腹型肥胖显得纤细。这类患者主要改善胰岛素抵抗,使患者减重,腿相对腹部显得粗壮。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

毛发变得更加纤弱,通常有以下原因:
1.主要是因为毛囊没有得到足够的养分导致。生活习惯也会对毛发的健康造成影响,比如缺乏维生素和微量元素会导致毛发更加纤弱。建议日常生活中要多吃富含铁、钙、锌、维生素A和蛋白质等物质。
2.遗传因素,主要是基因的遗传,荷尔蒙的分泌过多,会导致二氢睾酮对头发的发育有一定的阻碍作用。
3.熬夜、精神压力过大、经常烫头发、染头发、使用碱性洗发液等不良生活习惯都会导致头发变得更纤细。
注意日常生活中尽量不要熬夜,要保证充足的睡眠,要保持良好的心态,同时要注意头发的洗头、烫发的次数,尽量选择温和、刺激性较低的洗发液。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

如果腿越来越细肚子变大,不一定是怀孕,也有可能是向心性肥胖引起的,比如大量使用激素和肾上皮质功能亢进导致的向心性肥胖,就有可能会出现这种症状的。其次注意多睡觉,保证充足的睡眠,多喝水,多吃水果蔬菜,注意不要吃辛辣刺激性容易上火的食物的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

一般情况下,通过饮食调理、医美治疗等方式通常可以让皮肤紧致,具体内容如下:
1.饮食调理:患者可以通过适量多吃含有胶原蛋白的滋补品来进行饮食调理让皮肤紧致,如燕窝、瘦肉等,还可以口服脾氨肽冻干粉来让皮肤紧致。
2.医美治疗:如果皮肤松弛较为明显,患者可以通过水光针治疗、热玛吉射频消融治疗、行微创面部综合提升术等方式进行医美治疗,让皮肤紧致。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

要增加头发的数量,可从以下方面入手:
1.要多补充营养,同时要多吃富含蛋白的肉类、蛋类、奶类、鱼虾类、富含维生素的新鲜蔬菜、水果等。
2.另外还可以多吃富含微量元素的食物,如黑芝麻、核桃、坚果、海贝类等。
3.平时要多多调理生活习惯,平时不要有太大的心理压力,可以多听一些舒缓的音乐,避免熬夜、疲劳等不良的生活习惯,可以在睡觉之前用热水泡脚,或者是喝一杯热牛奶。
4.另外,为了保持体内激素水平的稳定,不能食用油腻的食物,也要避免出现脂溢性脱发等情况。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。