选择舒适的刮痧体位，以利于刮拭和防止晕刮，保持室内空气流通清新，并注意保暖、避风，刮痧工具要严格消毒并仔细检查，以免刮伤皮肤，要在过饥、过饱或者过度紧张的情况下进行刮痧治疗。
经常缩腹对于减肚子非常有效，方法很简单：病人只要每天挺胸收腹就行，不仅能减肚子，还能让病人避免久坐的不适感。喝酒也是让腹部变胖的原因之一，因为，喝酒能提高人体的一种激素，也会让人的脂肪逼近腰腹。所以，要想减肚子，千万别喝酒，必须戒了酒。
减小肚子应该严格控制饮食，采取分餐制，每日三餐，每餐主食不要超过150克，不要吃高热量的食物，比如油条、炸糕、应该长期坚持运动，平时经常做的运动有游泳、骑自行车、快走、慢跑等。
日常生活中如果想通过饮食来减少子宫肌瘤，基本上是徒劳的。子宫肌瘤是雌性激素依赖性肿瘤，只要体内有雌激素分泌，子宫肌瘤就能生存。所以，不管是药物还是饮食，都只能控制肌肉的生长速度。子宫肌瘤如果缩小或者完全消失，几乎是不可能的。围绝经期以后，女性的卵巢功能下降，雌激素水平也会下降，子宫肌瘤可能会萎缩甚至消失。
拉肚子一般指的是腹泻。通常情况下，患者可以通过使用药物、日常护理等方式快速治疗腹泻。具体情况分析如下：
使用药物：腹泻的患者可以按照医嘱使用具有止泻功效的药物进行治疗，比如附子理中丸、肠胃宁片、胃肠安丸等。
日常护理：腹泻的患者配合治疗的同时，还应注意调节饮食多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，还可以适当的进行运动，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
剖宫产后肚子大是由于腹部脂肪堆积，腹部肌肉松弛等原因导致的。在产后两个月就可以考虑减肥了。考虑哺乳的需要不提倡过度节食减肥，建议通过合理的运动，科学的饮食，以及配合一些物理疗法达到减肥的目的。