大腿脂肪多怎么脂肪

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小时候我的身材就比较肥胖,我感觉大腿上的脂肪特别多,所以我想要减掉,大腿脂肪多怎么减掉?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院整形美容 三级甲等
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化
大腿脂肪多可以通过运动的方法减掉,也可以采用注射溶脂针的方法减掉。
大腿脂肪多,平时可以练瑜伽和游泳等,可以促进腿部脂肪的分解,从而达到减肥的作用,但是必须要长时间坚持。注射溶脂针可以起到溶解脂肪的作用,可以快速减少大腿上的脂肪。
在减肥期间饮食上避免吃一些油腻和热量较高的食物,可以多吃一些含纤维丰富的食物,可以避免体重增加。
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相关问答

内脏脂肪多可以通过养成良好的生活方式、针灸等方式来减肥。
1.养成良好的生活方式:内脏脂肪多的人群平时要养成良好的饮食习惯,如少食多餐、细嚼慢咽、不要暴饮暴食等,还要调整饮食结构,多吃富含维生素和蛋白质的食物,忌高糖、高油、高脂的食物,戒烟戒酒,有利于减少脂肪堆积。此外,还要适当进行跑步、跳绳、游泳等运动,有利于消耗脂肪和热量,促进减肥。
2.针灸:针灸可以通过刺激局部穴位来加快机体的新陈代谢,减少脂肪和废物的积聚,进而实现减肥的目的。建议求美者前往正规的中医院,在专业医师的指导下操作。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

二型糖尿病导致脂肪多的原因如下:
1.主要是因为糖尿病导致患者体内激素失去平衡,使用低血糖药物时导致患者肥胖。大部分患者患糖尿病后看起来比较消瘦。但是,如果患者血糖控制得好,也有发胖的情况。
2.患2型糖尿病后患者肥胖的原因主要是胰岛素引起的。胰岛素不仅能运输血糖,而且对脂肪合成和储存有一定的促进作用。脂肪越积越胖,人也越来越胖。患者的病随着时间的推移,胰岛素的功能可能会减弱。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

大腿抽脂后需要半个月到四十天左右恢复。
做完大腿抽脂之后,大概需要半个月到40天左右的时间才能完全恢复,之所以在时间上会产生差异,是因为有些人身体的自我恢复能力比较强,而且术后护理做得很好,这样的人群恢复的就会比较快,如果在手术之后不能很好的做自我护理,而且自己的身体素质也不是很好,这样就需要加长恢复的时间。
在做完大腿抽脂手术之后,应该都会出现红肿或硬结之类的情况,发生这种情况后不要慌乱,要根据医生的指导来进行自我护理,硬结消失后会出现最好的效果。

曾富海主治医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:体表肿瘤,创面、瘢痕修复、眼部整形(重睑、去眼袋),鼻部整形,微整形(肉毒素瘦脸、玻尿酸等),慢性创面治疗修复,急诊美容缝合,烧伤、烫伤后畸形修复先天性色素痣手术治疗。

脂肪多的坏处多数会出现血脂和血糖升高的情况,还有可能会对心脏造成一定的压力。脂肪多通常是由于暴饮暴食的原因,脂肪较多会对身体造成很大的影响。减身上的脂肪,一般可以通过运动锻炼的方法进行改善,也可以通过抽脂的方法进行治疗,抽取现场多余的脂肪。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

脂肪多一般可以通过高空溶脂素减肥,有利于皮肤紧致。隔空溶脂时采取非接触的溶脂治疗仪器,在不伤害皮肤以及肌肉的情况下,通过向脂肪层传递高频波的能量,诱导脂肪能够自然死亡,使其随着人体的代谢排出体外,从而达到短时间内瘦身成功的目的,减少了对皮肤的损伤,使皮肤更有弹性。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

脂肪多调整个人的饮食,增加体育锻炼,也可以做抽脂手术。如果体内的脂肪比较多可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,能够补充身体所需要的营养物质,可以有效地平衡身体内的脂肪和糖类的代谢,嗯,另外也要增加一些运动锻炼,比如慢跑或者是散步,能防止能够提高人体内的血液循环,帮助有氧代谢起到减脂的作用。必要时也可以到正规的美容医院抽脂手术。平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯,能够控制体重的增加,避免身体越来越胖。

杨晓楠副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。