合理饮食节制很重要，配合锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果的，餐后30分钟运动，散步快走，不要坐着看电视，也不要躺着，迈开腿管住嘴，很快就会达到减肥目的，赘肉也会甩掉的。
通过整形手术导致去除赘皮的作用。多吃新鲜蔬菜、水果、猪蹄、胶原蛋白粉等食物，会增加皮肤弹性。积极参加体育锻炼，比如快走、游泳、慢跑、骑自行车、练瑜伽、仰卧起坐等运动，有利于使赘皮恢复弹性，保证充足的睡眠。
肚子抽脂后皮肤松弛一般可以穿弹性紧身衣的方法进行缓解，也可以到正规的医院切除多余的皮肤进行治疗。
穿弹力紧身衣可以有效缓解皮肤松弛和下垂的情况，如果肚子抽脂后皮肤松弛较为严重，通常需要到正规的医院切除多余的皮脂，有助于皮肤紧致，可以减少皮肤松弛的情况。
在做完抽脂以后由于肚子的脂肪减少，通常会引起皮肤松弛的情况，属于正常的情况。
大腿抽脂后皮肤松弛下垂了一般可以使用束腿带改善，必要的情况下也可以通过拉皮手术改善。通常大腿抽脂后出现轻微的松弛下可以通过束腿带进行束缚，一般可以有所改善，并且也可以促进抽脂后的恢复，如果皮肤松弛下垂比较严重，也可以通过拉皮手术的方法切除多余的皮肤和组织，使皮肤变得紧致。
在抽脂后如果发生了皮肤松弛的现象，可以应用塑身衣可使皮肤反弹回缩。皮肤松弛的治疗方法需要根据松弛程度来确定，如下：轻度松弛使用紧身衣、紧身裤、头套，注意饮食，适当运动，使皮肤反弹回缩。适度松弛：射频紧肤治疗，利用激光和光纤防止皮肤松弛，常见于老年人或脂肪较多的人群。重度松弛：配合腹壁塑形、软组织皮肤切除等手术，配合综合治疗，防止术后皮肤松弛，常见于腹壁大、大腿大的人群。建议求美者咨询专业的医美机构，了解手术过程。对于皮肤弹性差的求美者应结合射频激光治疗使皮肤尽可能紧绷，对局部形态有较好的治疗效果。
全身抽脂后皮肤松弛可以通过物理方法进行修复，并做好术后护理即可。抽脂后做好护理，穿塑身衣、切除多余皮肤、补充胶原蛋白、注重防晒等方法都能解决皮肤松弛。另外通过皮肤护理和依靠皮肤的自身调节，也可以恢复弹性，防止皮肤松弛。抽脂后的1-2个月还要持续穿塑身衣，这样持续塑形和固定压迫抽脂部位的效果才最好。建议去正规的医院进行检查，及时进行治疗，平时注意饮食清淡，多吃蔬菜蔬果，戒辛辣油腻的食物，坚持运动。
