散光和近视都一样严重。
眼睛不论存在散光还是近视，都会对视力造成影响。散光和近视哪个更严重，要看度数的大小，如果散光的度数大，说明散光对视力造成的影响更大，说明散光更严重，反之亦然。首先要做的就是要到医院进行验光检查，可以明确眼睛是散光带来的影响更大还是近视带来的影响更大。当近视或者散光的度数已经对裸眼视力造成非常明显的影响，需要及早的通过各种光学的方法来矫正视力。
建议患者及时到正规医院进行检查，除了需要对症治疗之外，还需要定期检查患者的眼底，防止情况加重。平时多注意眼睛的保护，尽量避免过度用眼，合理搭配时间。
500度近视属于中度近视范畴内，而且会引起出现眼底继发性改变，导致视网膜变薄，眼底变成豹纹状。
如果近视已经达到500度，需要注意避免剧烈运动，比如跳水、蹦极等。如果患者进行剧烈运动，可能会导致出现视网膜脱落，黄斑病变和视力丧失等改变，可以通过近视眼手术来改善。
在日常生活中要注意良好的用眼习惯，以免导致近视度数进一步加深，当变成高度近视后，眼底病变的情况会更加严重。
近视是否可以恢复需要根据自身情况，因为近视分为真性近视或者是假性近视。
对于假性近视患者，如果保持良好的用眼习惯或适当的调整，一般是可以恢复的，但是对于真性近视通过药物或者是日常调整，一般是不可以恢复的，通过手术治疗可以恢复正常的视力。
日常生活中一定要避免长时间看电子产品，比如手机、电视、电脑等，电子产品会对视网膜造成损伤，也会影响到病情的恢复。
应当多注意饮食安全和身体可以佩戴角膜接触镜晚上佩戴白天恢复正常视力这样能有效的控制度数的增长，多焦点渐进眼镜只能缓解视疲劳，不能真正的控制眼睛300度近视，已经是中度近视了。必须重视起来。定期到正规医院检查视力进展情况。近视度数超过50度，更换镜片。平时避免眼睛过度疲劳，少看手机、电视，坚持做眼保健操，多到户外活动。
200度近视是轻度的，需要根据情况来判断矫正方法。要先去医院检查，如果是假性近视，保证平时用眼规范就可以恢复，如果是真性近视，就需要通过激光手术，全飞秒就是做近视眼的一种手术方式。可以使患者术后的视力基本达到术前戴眼镜的矫正视力。建议平时不要疲劳用眼，不要经常看手机电脑等。
首先要做好良好的用眼习惯，避免长时间的用眼，看看绿色的植物，需要每天做眼保健操，热敷眼睛，按摩眼部的肌肉。平时饮食方面，避免偏食和挑食，尽量不要给孩子吃一些辛辣刺激的食物。
