一般情况下，如果女性痛经症状不严重，可以适量吃芒果。芒果含有蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，含糖量较高，有健脾益胃的功效与作用，因此，如果女性痛经症状不严重，可以适量吃芒果，来补充身体所需的能量。但芒果性质偏寒凉，痛经时如果过量吃芒果，可能会导致女性体内寒凝血瘀、气血不畅，也有可能一起腹胀、腹泻等症状，可能加重女性月经期间的不适症状。
痛经可以适当的吃一些芒果。
芒果当中含有比较丰富的氨基酸蛋白质和其他的营养物质，在月经期间的时候，适当的吃一些芒果还可以补充身体所需要的营养物质。但是在吃芒果的时候需要用热水泡一泡再吃，不要吃从冰箱里拿出来的芒果，以免会导致痛经的情况逐渐加重。
女性在月经期间如果出现了痛经的情况，一定要避免过于生冷或者是过于刺激的食物。也不要进行过于剧烈的运动，以免会导致痛经的情况逐渐加重。
通常情况下，出现痛经的女性可以吃芒果，但是要尽量。一般少量吃芒果对痛经不会造成影响，但是尽量不要吃生冷的芒果，尤其是冰镇芒果是不可以吃的。建议将芒果榨汁以后加热来饮用，这样不会对痛经造成影响。此外，出现痛经的女性要避免遭受寒凉刺激，如果出现了痛经加重或者大便偏稀等情况也要停止吃芒果，同时也要及时用药物治疗痛经。
痛经不建议吃。益母草的作用是促进子宫收缩，用于调节月经周期，可以减少月经量。痛经可能是因为子宫收缩、子宫内膜脱落等原因引起的。所以，益母草可能对于以上情况作用不是很大。益母草在中医方面来讲，作用是活血化瘀、利水消肿等。通常没有活血止痛的作用。所以痛经不建议吃，而且痛经的原因类型比较多，要根据具体原因辩证，然后再来治疗。
一般来说，痛经时应该尽量避免吃柚子，因为柚子性寒，经期吃柚子可能会影响盆腔血液的循环，进而可能会造成经血流通受阻，导致气血凝滞，从而减少经血的排出，加重痛经，而且还可能会增加体内的寒气，导致女性在经期出现虚弱无力的情况，进而可能会出现月经不调、经量减少等症状。
此外，痛经时患者应该注意保暖，可以适当喝热水、红糖水等饮品，如果症状严重，可以在医生的指导下吃布洛芬进行缓解。
