黑糖对痛经有用。
黑糖可以帮助人体温经散寒，当中还包含了丰富的铁元素。出现痛经时适量喝些黑糖水，不仅可以补气血，还能够缓解一定疼痛。严重的痛经还需要到医院的妇科就诊，并配合医生做腹部彩超以及血常规等方面的检查，并进行针对性的治疗。
女性有血糖高的症状，在痛经时就不可以服用黑糖，以免造成胰岛功能损伤。也要避免吃生冷的食物，比如西瓜、枇杷等，会造成痛经加重。
在来月经的时候喝些红糖水是有一定好处的，对痛经有一定的缓解作用，但是如果要治疗痛经，最主要的还是要找出病因，再用药调理治疗。黑红糖属于热物，具有温热驱寒的作用，而有一部分痛经是由于宫寒，气滞血瘀等原因所造成的。
黑糖对痛经治疗有一定的效果，因为黑糖能够补血以及促进血液循环，对缓解痛经有一定的作用。如果痛的厉害可以喝一些生姜糖水来缓解，平时不要吃辣的，不吃刺激性的食物，不要喝酒，避免腹部外伤。
痛经时红糖或者黑糖都可以吃的。效果一样，黑糖本意上颜色较深，是没有经过高度精炼的脱色的蔗糖，因为颜色是黑色称为黑糖。红糖、黑糖一直被认为是补血佳品，性温味甘，含有微量元素以及矿物质，有利于人体的酸碱平衡，可以疏通经络，活血散瘀，健脾暖胃，特别是女性月经期间经血不畅，可以服用红糖姜汤水。
黑糖能够治疗痛经。
黑糖是具有补血和暖宫的作用，痛经大多数是由于宫寒所引起，患者在痛经发作时喝黑糖水，能够有效缓解痛经的症状。适量的服用温热的黑糖水，可以让身体暖和增加身体所需要的能量，也能够起到活络气血，加快血液循环，促进经血快速从体内排出。
月经期间要注意保暖，不要碰到凉水。不要熬夜，要保持心情的舒畅。饮食上尽量多吃一些鸡肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，不要吃生冷的东西。
黑糖能缓解痛经。
黑糖的作用是活血化瘀，是能有效的缓解气滞淤积引起的痛经，但是并不能完全的根治痛经。痛经想要完全的根治，需要找专业的中医进行把脉，明确具体的病情轻重后，选择合适的中药材配伍进行治疗。用药期间还需要多次调整药方，治疗才会更理想一些。
女性在日常要预防痛经，不要吃太多寒凉、生冷的食物，也不要抽烟和喝酒，而且要保持一个平稳的心情，情绪不要起伏过大，是能有效地预防痛经。
