痛经可以喝红枣水。
痛经喝红枣水可以有效的缓解疼痛感，红枣属于滋补性的食物，对身体也有很大的好处，长期喝红枣水能够有效的提高自身的免疫力和抵抗力。但出现痛经这种情况的时候，还是要找到真正的原因，才能够达到治疗效果，并不能依靠红枣治疗。
痛经患者的朋友一定要注意不要吃冷饮，不要吃辛辣，刺激性的食物，因为这些食物使病情进一步加重，平时还应该做好保暖的工作。
玫瑰具有疏肝理气、活血化瘀的功效，性质相对温和。能在一定程度上缓解一般痛经，并能适量饮用。痛经只是一种表现。原因可分为主要原因和次要原因。治疗必须找到疾病的原因。患者去正规医院看中医和妇科医生。因为中医非常重视按人、按时、按地治病，根据临床表现和舌脉状况辨证施治。注意避免感冒，月经前后要保暖。不要吃辛辣食物、冷食和油腻食物。不要累。多注意休息。
痛经不可以喝蜂蜜水。具体情况分析如下：
痛经可以分为生理和病理两种。在月经期间要注意腹部的保暖，避免食用生冷寒凉的食物，避免接触冷水，以免宫寒，造成经血淤积。另外，蜂蜜是寒性的，在来例假期间最好不要饮用，避免出现痛经或加重原有的症状。如果病情比较严重，可以口服温宝、红糖姜水、止痛药元胡止痛片、布洛芬、芬必得等。
一般情况下，痛经时可以适量喝红糖水。中医认为，气血运行不畅可能会导致痛经，而红糖水有益气补血、驱风散寒、活血化淤的功效与作用，痛经时适量喝红糖水有助于活血止痛，能够缓解女性痛经时的不适症状，此外，女性也可以遵医嘱使用益母草颗粒进行调理。痛经时女性应注意腹部保暖，避免食用生冷刺激性食物，避免剧烈运动。
如果是气滞血瘀型痛经，可以喝益母草，如果是宫寒引起的，不可以喝益母草。
益母草有活血调经的作用，主要用于气滞血瘀型痛经。气滞血瘀型痛经的主要表现是，月经量少，有黑色血块，腹部胀痛。这种情况下患者可以服用益母草颗粒。如果月经期间如果出现腹部冷痛，月经稀少，这种情况是宫寒引起的，患者一般不适合吃益母草颗粒，可以喝点姜糖水或者外贴暖宝宝，口服艾附暖宫丸，痛经严重可以选择止痛的药物，如布洛芬缓释胶囊。