严重失眠2个月以上就有可能是抑郁症。
抑郁症失眠主要表现为入睡困难、早醒、眠浅、多梦、噩梦、深睡眠减少,睡觉以后会觉得睡得不深,同时会觉得没有办法缓解自己疲倦的感觉,如果两个月都是睡眠不好,最严重的失眠就有可能是抑郁症,最好是去医院确认一下的,如果确认是抑郁症的话就需要去医院进行检查,要及时治疗。
建议:失眠严重可以多喝点牛奶,牛奶有助于睡眠,要长期坚持,再就是可以睡前做一些瑜伽,提高睡眠的质量。
病情分析: 中药治疗失眠抑郁焦虑强迫症时,采用调节放松神经的方法,跟西药治疗思路恰好相反,放松神经,恢复神经的自主功能,从根本上解除失眠抑郁症,对身体安全没有副作用不会产生依赖性
意见建议:至于要吃多久的中药才能见效,要看你的病情的,建议到正规医院的精神医学专科进行检查,再专业医生的指导下用药。
心理分析:你好,抑郁症通常建议采用物理疗法可以用来相对迅速地减轻抑郁症状,而药物则可以通过百合清脑静神剂治疗可达到满意的治疗效果。
心理指导:抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。
病情分析:生活中引发失眠的原因有很多,如果能在生活中发觉失眠的原因,并消除,就能缓解患者失眠的情况。但若失眠较严重,患者应尽早到专业的精神疾病医院进行诊断和治疗,避免因治疗不及时而使患者受到更大的伤害。
意见建议:避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
问题分析:你好,停药后来一次正常月经,即可备孕。怀孕前应到医院进行孕前检查和咨询,看身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期
意见建议:建议为了减少胎儿神经器管畸形的发生,怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸
病情分析:对于失眠多梦问题的发生,是可以进行预防的预防也很重,主要应做好以下几方面:
1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
2.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。
3.生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
4.需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动
意见建议: