失眠、便秘、食欲不振的解决方法如下。
1、失眠往往是工作压力造成的。可以去药店买谷维素，用维生素B1治疗，按医嘱服药。同时照顾好自己的身体。睡觉前不要想工作上的难题，要保持愉快的心情，听放松的音乐，压力大的时候洗澡，放松心情。
2.失眠食欲不振，可以制作开胃小吃。例如，早餐可以吃甘草、小麦和大枣粥。小麦和枣是养生安神的食物，可以补充脾脏，促进睡眠质量。是罕见的养生粥。
3、金合欢还可以改善失眠和食欲不振。是非常好的清爽材料。准备方法也很简单。金合欢通常和猪肺一起煮，不仅味道美丽，还起到养干安神的作用。可以提高睡眠质量，提高食欲。
引起便秘食欲不振的原因有很多，大多出现的原因是肠胃原因。
出现食欲不振的情况，考虑和便秘是有很大的关系的，主要考虑是大便不通畅，非常蠕动慢，导致出现的情况的，也可能是因为有消化不良或者是肠胃功能紊乱导致的情况。注意少食多餐，不要暴饮暴食，注意避免辛辣刺激油腻生冷的食物，不易消化的食物，而且要注意保持良好情绪。
建议：饭后听音乐，有助于消化从而缓解便秘。现在医学认为，音乐能够平复烦躁的心情，有助于调节神经系统，对呼吸、循环、消化、内分泌和泌尿都有作用。所以饭后适当的听一些音乐是个不错的选择。
指导意见：你好，很高兴回答你的提问。小孩子临床上的器官都还没有完全的发育，所以上呼吸道的感染常常会导致胃肠道的不适症状，现在最重要的是治疗孩子发烧咳嗽，孩子感冒好转之后胃口自然会好转，便秘的情况可以使用开塞露。给孩子多喝一些白开水，发烧会丢失大量液体，如果液体不足同时会加重便秘。
问题分析：从你介绍的情况分析，全腹部疼痛，应该与胃肠道有关。
指导建议：你检查CT没有大问题。建议可以查一下，血常规，血淀粉酶，生化，消化系统肿瘤。不知道你现在主要吃什么药？发上来，我再决定下一步治疗
病情分析： 您好！如果粪便在结肠内积聚时间过长，水份就会被过量地吸收，因而导致粪便过于干燥，造成排便困难，假如超过两天以上仍未排便就可以判断是便秘了。 便秘的不良后果有很多，最直接的后果就是肛裂，可引起便后滴鲜血，肛周疼痛。孩子在便后疼痛，就不愿意排便，这样会更加引起便秘，形成恶性循环。便秘严重的孩子还可能引起外痔。此外，慢性便秘的孩子还常伴有食欲不振，因而导致营养不良，精神萎靡，肠道功能紊乱，这样会更加重便秘。
意见建议：建议可以适当地按摩腹部：按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下地按摩，促使大便下行排出。 适当地按摩小儿肛门口：这能引起生理反射，促进排便。 适当地活动，促进大便下移，引起排便。 人工通便：用石蜡油、开塞露、小的肥皂条等通便同时训练排便习惯（仅限于便秘严重时使用）。 中药治疗：清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用（需有医生的指导）。
问题分析：你好，根据你的描述，主要考虑你的情况是不会有什么大的反应的，主要是怀疑滋腻碍胃的可能，建议平时注意清淡饮食，问题不大，不要过度担心。
意见建议：考虑你的描述，主要是上述两种药物之间的作用不会很大，可以一起服用，建议平时注意饮食清淡食物，希望我的回答可以帮到你，谢谢。
