血色素在60g/L以下就要输血。
一般来说，正常血红蛋白男性为120-160g/l，女性为110-150g/l。除此以外，对于对缺氧的耐受性较差的老年人，即使血色素高于60g/L，但已经出现严重的贫血症状，也要给予输血；而对于长期输血的病人，如慢性再生障碍性贫血的患者，即使血红蛋白低于60g/L，也不一定需要马上输血。
建议平时要多吃新鲜水果、蔬菜、瘦肉、鲜奶、鸡肝、猪肝等食物，有助于纠正贫血，注意休息，拒绝剧烈运动。
血色素低就是贫血，贫血到什么程度会引起死亡，与贫血发生的快慢和机体对贫血的耐受性有密切的关系，要具体情况，具体分析，血红蛋白从正常范围短时间内降低，会有严重的危险性。如宫外孕患者，血红蛋白从正常在短时间内降至60或更低，患者往往就会出现失血性休克的症状，如果不及时治疗，就会引起死亡。
如果血红蛋白值在110以下，就可以确诊为贫血。一般是缺铁导致的，建议口服乳酸亚铁或葡萄糖酐铁进行补铁治疗。多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进铁的吸收。
血红蛋白不低于110g/L，如果低于水平就要考虑有贫血了。贫血的原因有很多种，有慢性失血或急性失血引起来的失血性贫血，还有就是造血原料的不足引起来的贫血，比如营养不良，蛋白质摄入不足。
血红蛋白低于多少需要输血，不同病人标准不同，如果在手术中，可能病人在80g/L-100g/L的时候，就会输注血液。但是内科病人低于70g/L以下才能输注血液，实际现在的临床输血指南已经低至60g/L。及时去正规三级甲等医院完善相关检查，在医生指导下输液输血，注意休息，避免劳累，保持心情舒畅，多吃高蛋白高营养食物，忌辛辣刺激性食物。
血小板低于20就需要输血小板。实际低于30就会有出血倾向、向内脏出血、颅内出血等。血小板少的主要原因就是血液中存在血小板抗体、将血小板吞噬了、而输血小板就是增加血小板抗体、而且也只是暂时的提升血小板。所以尽量不要输。