抑郁症导致失眠多梦如何治疗

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最近我不仅失眠,而且好不容易睡着了,却一整晚都在做梦,每天早上起来都感觉很累,查了下可能是抑郁症导致的,那么抑郁症导致失眠多梦如何治疗呢?
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毛雪琴 主任医师 山东大学齐鲁医院精神科 三级甲等
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变...
抑郁症导致的失眠多梦要先将抑郁症治愈。
失眠多梦是抑郁症的症状表现之一,长期失眠多梦会导致患者形体消瘦,精神不济。治疗失眠多梦的方法有很多,睡觉前可以听听舒缓的音乐,泡泡脚或者喝杯热牛奶对缓解失眠多梦都有一定的帮助。要治根的话则要先将抑郁症治好,才能改善失眠多梦。
失眠多梦和患者的思想状态也有很大关系,患者白天尽量少胡思乱想,避免给自己过大压力,思想负担过大也会导致失眠多梦。
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相关问答

抑郁症会导致失眠和多梦。
在抑郁症的发病过程中,患者除了情绪低落、兴趣和精力下降外,还会出现严重的睡眠问题。主要表现为失眠、入睡困难、多梦、早醒。在发病初期,许多抑郁症患者抱怨睡眠的问题,主要表现为入睡困难。在睡眠的过程中,睡眠质量不高,容易做梦,甚至会做噩梦。他们也会早醒,白天会感觉精力下降,导致心情不好。还有相当一部分抑郁症患者会表现出严重的精力不足,所以抑郁症会出现失眠多梦的症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抑郁症导致的失眠多梦要先将抑郁症治愈。
失眠多梦是抑郁症的症状表现之一,长期失眠多梦会导致患者形体消瘦,精神不济。治疗失眠多梦的方法有很多,睡觉前可以听听舒缓的音乐,泡泡脚或者喝杯热牛奶对缓解失眠多梦都有一定的帮助。要治根的话则要先将抑郁症治好,才能改善失眠多梦。
失眠多梦和患者的思想状态也有很大关系,患者白天尽量少胡思乱想,避免给自己过大压力,思想负担过大也会导致失眠多梦。

毛雪琴主任医师精神科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化

抑郁症会导致失眠多梦。
抑郁症的患者除了会引起失眠,多梦以外。表现还是非常多的,主要是入睡困难,早醒兴趣减退,精力下降等问题。再出现抑郁症的出题,基本上主要是睡眠的问题,容易做梦,甚至会容易出现做噩梦的现象,不过在白天的时候,精力也会出现下降的情况,更会出现闹心心情不佳的问题。
有抑郁症的人要注意饮食上不能吃过于油腻的食物,要保持清淡,适当多补充微量元素和蛋白质,对于病情的恢复有好处。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

失眠多梦不一定是患上抑郁症。
抑郁症属于精神心理科比较常见的疾病,很可能是病人的心情受到了打击或者是精神方面出现了障碍所引起,在发病期间会导致病人心情低落,对任何事情提不起兴趣。失眠多梦很可能是生活压力过大,植物神经功能紊乱等原因导致。
有失眠多梦的症状可以在医生指导下使用镇静安神类的药物来进行治疗,能用来改善睡眠的质量,可以让病人尽快入睡。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

失眠多梦早醒可能是抑郁症。
睡觉做梦是很正常的,但是如果对梦的记忆次数是越来越明显,越来越深刻,这就会影响睡眠质量,失眠多梦对人体的危害极大,长期失眠多梦不仅影响了身体健康,还会导致神经衰弱和抑郁症。抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,食欲,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。
保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态。食物应多品种、多变化,搭配合理,多食用蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品。

闵宝权副主任医师精神科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

失眠多梦不一定是抑郁症。
抑郁症很可能是情绪受到了打击等原因所引起,这是比较常见精神障碍方面的疾病,严重者还会导致病人有自杀的倾向。失眠多梦很可能是大脑神经紊乱,植物神经功能紊乱等因素所引起,也是比较常见的症状,会导致病人入睡困难,还会伴有早醒的症状。
要尽早在医生指导下使用营养神经,安神催眠类的药物来进行治疗,才能用来提高睡眠的质量,能减轻病人的痛苦。

毛雪琴主任医师精神科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化