怎么算排卵期最准确？

女性排卵期的计算首先要看平时是否月经规律，如果月经比较规律，可以根据自己的月经周期，预计下一次来月经的时间，下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天即为排卵日，排卵日及其前5天和后4天统称为排卵期；一般在月经的第11天左右进行B超检查，适合经济条件好，有空闲时间的孕妇，可以进行B超监测。

排卵期实际上是被认为最容易怀孕的一个时间阶段，如果月经相对是规律的，那排卵时间常常是在预计下次来月经的前14天左右，也就是说一般情况都是在排卵之后两周左右会来月经。

如果想把排卵期计算的比较准确，必须注意观察平时月经是不是正常。如果平时月经正常，周期为28天左右，那应该是从月经干净第五天开始进入排卵期。进入排卵期的时候，会出现白带拉丝、白带增多的症状。

不管用任何方法计算排卵期，只是一个相对比较准确的方法，可以通过联合检测的方法是比较准确的，例如可以通过做排卵试纸检测、做B超检测以及基础体温测定或者是白带的性状改变，来综合检测是比较准确的。

正常月经规律的成年女性，一般月经周期为30天，卵泡期，排卵期和月经来潮。正确计算排卵期首先要满足以上条件，排卵期为下一次月经来潮的前14天。但有时月经不是十分规律，会提前或推后3到5天，排卵期仍为下次月经来潮的前14天，卵泡期很有可能会提前或推后3到5天。

通常根据最后一次来月经那天算预产期最准确。目前使用比较多的方式是用末次月经结束的月份减去三再加上九得到预产期的日期，但是每个人的情况不同，有的孕妇可能会提前也有可能会推后，具体因人而异。
在使用月经推算预产期的前提是月经比较规律，若平时月经不调，这种方式就不会很准确，可以在怀孕后结合彩超检查来确定预产期的日期。怀孕期间注意多休息，补充足够的蛋白质和维生素，对胎儿的发育有非常大的帮助。